Denk je dat het mogelijk is om een training te organiseren?
Het probleem is dat veel mensen nogal ver van elkaar wonen... en wie is er bereidt om zich 100 km te verplaatsen om "eens te gaan trainen"?

Dat is toch mijn indruk, mss heb ik het mis voor

Waar is dat de Sterke Man wedstrijd?
Maar zou zoiezo toch niet mogen zonder mijn ouders

nee, het is al georganiseerd, het is een aktiviteit met de kermis die door de plaatselijke fitness club wordt ingericht. Dat zijn zo een reeks van proeven, een beetje te vergelijken met de sterke man oefeningen zoals ze te zien zijn op eurosport, maar natuurlijk een categorie lager.

Idd, ik wil ook wel weten waar het is. Niet dat ik beloof dat ik kom, misschien is het niet zo'n goed idee, een vrouw tussen al dat testosteron

Haha, dat vetpercentage is absoluut nog niet zo laag... Nog steeds rond de 30 Ach ja, thesis gehad, nu weer begonnen met trainen.

Hoe zit dat eigenlijk met die leeftijden, van jou weet'k het, calibre, en van zezima ook. Maar hoe oud zijn de anderen? Gewoon om een idee te hebben En om zeker te zijn dat ik niet de oudste zou zijn met m'n 22 jaar, 'k heb geen zin om mama te spelen

En nu weten we nog steeds niet waar die wedstrijd is...

Eens samen trainen lijkt me leuk in theorie, maar ik vrees dat het nogal moeilijk zou worden om rekening te houden met de verschillende trainingsniveaus van iedereen. (En dan nog de afstanden tussen de woonplaatsen)
En ik zou me nogal belachelijk voelen met de gewichten die ik gebruik, vooral voor bovenlichaam Op de leg press daarentegen kan ik misschien wel concurreren

merchtem 23 augustus MERCHTEM KERMIS kom me nie teveel, want kweet gebot nie waar ik ga presteren. Meedoen is belangrijker dan winnen zeggen ze bij de olympische spelen.

nee, buiten dit forum zal er altijd vree veel volk zijn.
nee, gewichten zijn niet meer up to date.
deadlift is 1 RM 185 KG
squat (kreeg er enorm dikke benen van) en bank heb ik laten liggen, ga ik volgend jaar op werken.
maar ik ben een all-round krachtsporter.

Bij veel toestellen zit ik aan de limiet van den gym (amaai, wa ne dikke nek ) nee echt waar, met de toestellen bij ons peck-dek is 80, ik doe er 80, verticaal roeien is 100, ik doe er 100, vertical leg press is 230, ik doe er 230, biceps machine curl is 45, ik doe 45, horizontale vlinder machine is 70, ik doe er 70.

maar sterke man oefeningen kunde bij ons nie echt trainen, en ik weet dat het zwaar is (conditie + kracht), en er zitten wat sterke mannen tussen. Maar al mee durven doen vind ik al ECHT STERK.

maar het zou echt tof zijn, as ge kunt afkomen. ge moet eens googelen op sterke man merchtem, er is hier en daar wat te vinden. Het is in den achternoon.

ik train meestal op vijf herhalingen, en veel van die toestellen waar ik aan de max zit laat ik links liggen, behalve als ik het ne keer wil onderhouden, onlangs nog een paar keer gebiceps curlt gedaan.

Mijn huidig schema ziet er als volgt uit :
standaard
1. deadlift (kan ik nog een heel eindje in gaan, deadlift train ik graag omdat het zoveel spieren aanspreekt, traint).
2. vertical machine schouder drukken (limiet is 100 en ik zit nu aan 60, dus ik kan nog ewa voortgaan.) Ook prima krachtoefening, traint schouders, maar ook rug en triceps.
3. paar buikspieroefeningen (maar serieze zoals hangend benen heffen). Meestal twee tot drie oefeningen.
4. de laatste tijd probeer ik ook een aantal grip oefeningen te oefenen. zoals zware dumbells en halve minuut vasthouden.