NavigatieGebruikersloginZoeken |
hulp/info nodig bij powertrainingIngediend door Lino1984 op Zat, 26/05/2007 - 15:22.
Hallo aan allen , Ik heb dus info/hulp nodig in mate mogelijk... ik ben 22 ik zou graag willen powertrainen , maar ik heb geen ide wat ik persies moet doen ..... zou het mogelijk zijn om eens een lijstje te maken ... over eten , gewicht en sup schema aub en natuurlijk jullie eigen mening of ervaring Dank bij voorbaat ! ( wenst u zelf iets te melden kunt u me altijd Mailen '' '' Msn dus ) Zat, 26/05/2007 - 15:22
|
Zo werkt het niet, als je
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Zo werkt het niet, als je het zo wil doen kan je beter in de eerste beste winkel een Fitness boek gaan kopen
zal je veel meer uit leren.
Voor de rest is het toch vrij simpel?
Er staat al zoveel informatie op die forum.
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”
mja , dat kan alemaal goed
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 26 Mei 2007
mja , dat kan alemaal goed zijn hoor
maar zoals ik zei , ben een beginneling heb niet echt ervaring , en ik denk dat de meesten hier toch ervaring hebben en goeie raad kunnen geven ,
( + dat ik dacht dat deze forum ging over Advis geven en nemen , ...)
maar ale swat , ik zal dan eens boeken kopen enzo
toch bedankt
Wel dat is het ook, maar
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Wel dat is het ook, maar bekijk zelf eens enkele topics in bv de beginnerssectie, daar vind je er al veel met dezelfde vragen als jou. Maar die zijn van vroeger, we gaan niet telkens opnieuw voor iemand een gans voedings- en/of trainingsschema opstellen dat moet je ook begrijpen. Dus uh lezen en rondkijken is de boodschap, je vindt hier echt meer dan genoeg om deftig te trainen.
Was er hier geen FQ net voor
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Was er hier geen FQ net voor gevallen als deze?
Die was ik helemaal uit het
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Die was ik helemaal uit het oog verloren, sorry daarvoor
ik zal zeker eens rondneuzen
Niet Actief
Punten: 3
Aangesloten: 26 Mei 2007
ik zal zeker eens rondneuzen in de sectie beginners =D
Bedant voor de tips ,
en sorry voor de 'te vlugge ' post ,
ik was nogal in een spoed ..
haastige spoed is ..... ?!
Niet Actief
Punten: 355
Aangesloten: 02 Jan 2007
haastige spoed is ..... ?!
vooral met je lichaam 
Quote: haastige spoed is ..... ?!
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
ja, er zeker niet direct met de 100% invliegen, maar zachtjesaan beginnen!
En voorbereid zijn op
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
En voorbereid zijn op teleurstellingen... die komen er zeker, veel en grote!
Maar als je op lange termijn denkt, zal je merken dat je uiteindelijk wel heel veel bereikt, ook al lijkt het vaak van niet.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
ik raad je ook aan goed je
Niet Actief
Punten: 101
Aangesloten: 01 Aug 2006
ik raad je ook aan goed je doelstellingen bij te houden, als je een beter lichaam wil neem dan een foto, als je een bepaald gewicht wil kunnen heffen houd dan op papier je vooruitgang bij.
Ik heb lang in de val gelopen om dat niet te doen, ik stelde dus mijn doelstellingen bij naarmate ik beter en sterker werd. Daardoor was ik dus nooit echt tevreden. Ik heb nu pas onlangs die voldoening 2 keer kort na elkaar mogen beleven. Dat was toen ik voor de eerste keer 140 kilo benchte en toen ik de vakantiefoto's van de vorige jaren zag.
Geloof me dan pas kun je min of meer tevreden zijn.
bijhouden dus...........