vis is niet alleen goed voor massa, is gewoon gezond met veel omega drie en andere gezonde vetzuren, weinig vet veel eiwitten,.. alles wat je nodig hebt.
Hangt ervan af wat je liefst eet (bv ivm smaak, graten, filet of niet) vette vis zoals zalm is in elk geval heel hoog in gezonde vetzuren en aminozuren. Veel mensen eten filet van zalm of koolvis omdat die aan al de vorige eisen beantwoord en makkelijk gegrild kan worden zonder bijkomende vetstoffen.
Ja dat is natuurlijk een goed idee. iK eet ook heel veel verschillende soorten vis. maar wou in mijn post gewoon de twee meest gegeten bb-soorten aangeven.
koolvis staat er bijvoorbeeld ook bij omdat het denk ik de goedkoopste vis is die je kan krijgen. Je gaat naar de diepvriesafdeling kijkt naar de onderste la (waar ze alle goedkope dingen verstoppen) en daar vind je spotgoedkope en vers ingevroren koolvisfileetjes, pangasiusfilet, roodbaarsfilet. Want een bb'er die hopen vis wil eten om er die broodnodige voedingsstoffen en eiwitten uit te halen kan zich wel eens ruineren aan bijvoorbeeld verschrikkelijk dure kabeljauw.
vis is niet alleen goed voor
Niet Actief
Punten: 101
Aangesloten: 01 Aug 2006
vis is niet alleen goed voor massa, is gewoon gezond met veel omega drie en andere gezonde vetzuren, weinig vet veel eiwitten,.. alles wat je nodig hebt.
Hangt ervan af wat je liefst eet (bv ivm smaak, graten, filet of niet) vette vis zoals zalm is in elk geval heel hoog in gezonde vetzuren en aminozuren. Veel mensen eten filet van zalm of koolvis omdat die aan al de vorige eisen beantwoord en makkelijk gegrild kan worden zonder bijkomende vetstoffen.
zalm en koolvis
Niet Actief
Punten: 17
Aangesloten: 13 Jan 2007
zalm en koolvis dus:)
bedankt voor je hulp!
Zoek internet eens af, zodat
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Zoek internet eens af, zodat je niet bij enkel twee vissoorten blijft!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ja dat is natuurlijk een
Niet Actief
Punten: 101
Aangesloten: 01 Aug 2006
Ja dat is natuurlijk een goed idee. iK eet ook heel veel verschillende soorten vis. maar wou in mijn post gewoon de twee meest gegeten bb-soorten aangeven.
koolvis staat er bijvoorbeeld ook bij omdat het denk ik de goedkoopste vis is die je kan krijgen. Je gaat naar de diepvriesafdeling kijkt naar de onderste la (waar ze alle goedkope dingen verstoppen) en daar vind je spotgoedkope en vers ingevroren koolvisfileetjes, pangasiusfilet, roodbaarsfilet. Want een bb'er die hopen vis wil eten om er die broodnodige voedingsstoffen en eiwitten uit te halen kan zich wel eens ruineren aan bijvoorbeeld verschrikkelijk dure kabeljauw.