start » blogs » aureon's blog » voorlopig geen training

voorlopig geen training

Ingediend door aureon op Ma, 06/03/2006 - 17:15.

aah voorlopig geen training meer krijg elke keer zware hoofdpijn bij hoge inspanning Sad

Dan maar huiswerk als vervanging.

niet goed ademt

Ingediend door Mantichora op Din, 07/03/2006 - 14:20.

Ik weet het niet zeker of het dit is, maar het zou best wel kunnen dat je nog steeds niet goed ademt. Adem je in en uit bij elke beweging?

schedeldruk

Ingediend door royke op Don, 09/03/2006 - 16:32.

Je hebt best wel een serieus probleem. Vreemd eigenlijk...je schedeldruk stijgt schijnbaar.

Neem je wel een goede warming-up? Dit is heel belangrijk om niet alleen het cardiovasculaire systeem en de spieren maar ook het zenuwstelsel voor te bereiden op de inspanning.

Zoals Mantichora zegt, zorg dat je je adem niet inhoudt als je kracht moet leveren, want hierdoor worden de krachten op je middenrif te groot.

een week niet meer te trainen

Ingediend door aureon op Vrij, 17/03/2006 - 11:29.

ik ben naar de dokter geweest hij zegt dat ik te zwaar heb getrained. Hij heeft mij geadviseert om een week niet meer te trainen en vroeger slapen.

typisch advies

Ingediend door calibre op Zat, 18/03/2006 - 20:40.

typisch advies van een dokter. gewoon zeggen dat je x aantal dagen moet rusten.

ie weet het niet

Ingediend door royke op Don, 09/03/2006 - 22:55.

Yup eigenlijk weet ie gewoon niet wat het is

Dat dacht ik ook al

Ingediend door aureon op Din, 04/04/2006 - 23:39.

Dat dacht ik ook al, ik heb de probleem nu nog steeds alleen als ik wat minder kilos doe heb ik er eigenlijk geen last van.

juist hetzelfde probleem

Ingediend door JJ op Din, 04/04/2006 - 19:01.

Ik heb nu juist hetzelfde probleem :\
Als ik te zware gewichten neem, heb ik in men achterhoofd pijn en voel ik het bloed er gewoon pompen Roll Eyes

dit heb ik sinds vorige week...

iemand ondertussen al wat meer informatie?