fitamorfosa

vrijdag, deze morgen tot half elf examen godsdiens gemaakt. is op zich goed gegaan, wist veel te schrijven wat vaak goed is bij dit vak.

zoals meestal de vrijdag in de examens niet te veel geleerd (toch een tweetal uurtjes), heb eerst wat met men vrienden rond gehangen tot de middag, dan wat gerelaxt in de zon en dan gaan trainen

eerste training in de fitamorfosa. mijn vorige gym, de go fit in zottegem was een gym met bijna allemaal mensen die probeerden serieus af te vallen of bij te komen...... geen BB/PL niveau dus. ook normaal als de dumbells maar tot 20kg gaan. hoogste dat ik er ooit heb zien benchen was 90 kg en heb er toch 4 maand 3 maal per week getraind.

soit kom daar nu in die fitamorfosa met meer dan 400 vierkante meter en twee verdiepingen, zie daar meteen al een BB die klaar is om een podium op te gaan (veels en veels groter dan 3). zeker en vast niet naturel maar heb toch enorm veel respect voor dit soort mensen. later komt er nog één bij die ook een podium kan opspringen. beide een whey shake aan het drinken tijdens het trainen (kon je natuurlijk niet krijgen in die go fit)

heb biceps, triceps en traps getraind. ging op zich goed. heb voor het eerst met een EZ bar getraind voor de biceps.

maandag afspraak met de baas van fitamorfosa om de oefeningen eens te overlopen....

nu voor het eerst deze week voor 10 uur men nest in en morgen terug blokken