HIIT

Ingediend door calibre op Zat, 04/06/2005 - 23:29.

HIIT getraind op de crosstrainer. intervallen van 1 min spurten bij 1.5-2.5 min rust. voeding relatief goed, laat opgestaan en nu vrij vroeg gaan slapen dus korte dag waardoor ik niet aan men 7 maaltijden geraakt ben.

volledige dag gestudeerd voor de examens die woe beginnen