ik meende mij nog te herinneren dat 1 der gasten niet zo tuk is op viervoeters daarmee dat ik een afsluiting tussen de trainigzone en het pad wil maken. ik wil mijn hond dan ook weer geen ganse dag oplsuiten in de garage of op de koer als wij nog geen 2 meter verder staan, dan komt dat beestje zot.

dus daarmee dat ik een hek ga bouwen als compromis: de hond kan loslopen en de trainees zijn hondvrij. naar de wc/binnen gaan kan ook hondvrij, maar ik leg alles ter plekke wel uit (en angst voor mijn sloopkogel is totaal overbodig hoor: buiten een blauwe plek wegens zijn lomphijd en omdat hij niet beseft dat hij niet langer op mijn voorarm past en nog geen 5 kg zwaar is is het enige wat men te vrezen heeft die verdomd natte tong. Murtagh is namelijk een knuffelfarmer, en likjes geven behoren tot zijn arsenaal )

heb geluk gehad: op 1 plaats is net het vel weg en een beetje vlees, 2de snee is vel grotendeels weg maar geen bloed.

komt wel nog steeds vocht uit die diepste snee.

dat worden plakkers op de meeting!!!

ik sta de laatste week vermoeid op, ik werk een ganse dag , kruip in bed, lig wakker tot 1, 2 of zelfs 3 uur of later alsek pech heb) om dan terug op te staan en door te gaan met het leven

Ik heb dat (noodgedwongen) jaren gedaan.
Ik kan dat enkel ten zeerste afraden om daarmee door te gaan. Er is namelijk een reden dat mijn herstelvermogen zo slecht is: zie eerste regel van mijn reply.

Awesome thanks Had je geen hek kunnen maken ging ik er ook niet van maken dat je hond los liep hoor Het is geen trauma xD

40Kg schijven heb ik niet dus kan ik niet voor zorgen

stress/spanning?

Glecky, kan jij er meebrengen??

Als het korte periodes zijn en je kan nadien recupereren is het niet zo'n groot probleem.
Dan komt het wel weer in orde.

Ik kan schijven meepakken, maar dat moet je aan rho vragen dat dat mag.

Hoeveel schijven heb je dan rokker? De farmers wegen leeg 20 kg.

Oei.
En ik hef elke dag men bene op. Die wegen meer dan 25 kg.

als jij 4 schijfjes van 40 kg kunt meebrengen dan hebben we farmers van 100 kg/stuk, ik heb wel niet veel kleinde gewichten, dus ik kan denk ik ofwel 100 kg, ofwel ergens farmer + 40 kg bij elkaar rapen.

Dude, ik heb geen schijven van 40 kg
Alleen 20

En rho gaat geen 160 mee kletsen.

Hoeveel kg hebde liggen, ge ga toch geen 3 lifts tegelijk doen

Ik heb 8*20 alst nodig is xD dus zeg maar wat ik moet mee doen.

Na ook gisteren tot 9.45 verdergewerkt te hebben kan ik met enig genoegen het volgende melden:

En het lifting platvorm begint zijn finale vorm aan te nemen

Waar er gedeadlift wordt zijn om de 40 cm alle lansbalken met elkaar verbonden door balkjes en is 1 op de 2 dwarsbalken afgesteund naar de grond (elke lansbalk is dus 1 keer afgesteund naar de grond), ter hoogte van de stones zijn de langsbalken ook om de 40 cm met balkjes aan elkaar verbonden en is iedere dwarsbalk afgesteund naar de grond (elke langsbalk is dus 2 keer afgesteund naar de grond) en in het midden waar de lifter staat bij de deadlift, squat,... zijn de langsbalken ook verbonden door balkjes en is 1 op de 2 dwarsbalken afgesteund naar de grond.

Enkel de 2 multiplexplaten tot daar slepen, 1 plaat op maat afkorten en alles netjes vastvijzen is alles wat mij nog rest van werk aan het platvorm

ter info: lifting platvorm meet 240 cm op 180 cm, dus de bench past er ook op samen met 2 spotters.

Vandaag na het werk gaan we het nodige fabriceren zodat mijn sloopkogel van een puppy komende zaterdag kan genieten van zijn vrijheid zonder dat wij moeten vrezen voor een hond op onze schoot tijdens de een of andere lift en dat Psycomantje zonder doodsangsten de meeting tot een einde brengen kan.

Ik hoop ook nog aan het finaliseren van stone platvorm te kunnen starten, maar we zien wel, anders doe ik dat morgen.

Oja: ik vrees wel dat jullie met zijn allen gaan mogen helpen de dag zelf om al mijn materiaal te verslepen, want daar ga ik niet meer toe komen, ik zou vrijdagavond graag eens niet doodmoe en voor 12.00 a 1.00 in mijn bed liggen en dan ook effectief slapen.
Want zelfs ik heb nood aan een minimale hoeveelheid rust om na maanden van niet training een PR neer te zetten

Goed gewerkt inderdaad! Heb er geen last mee dat er nog wat dingen moeten versleept worden. Zo draaien we al wat warm . Ik zal voor het zekerste 6*20 mee doen dan.

ik kan zo intussen beginnen doorgaan voor the living dead op mijn werk ja

Voor de kostprijs moet ik u momenteel doorverwijzen naar Kara, daar ikke echt geen tijd meer heb om de boodschappen te doen is het de vrouw des huizes die deze taak op zich genomen heeft.

Ze ging proberen om binnen het buget van 15 euro per man te blijven, maar het kan zijn dat het eerder 20 euro de man zal zijn, hangt een beetje af van wat ze zoal op de kop kan tikken van vlees. drank is inclusief, enkel voor zij die na het sporten zijn krijgen om een deel van Hardrockers bierkelder (hoewel deze niet bepaald uitgebreid is de laatste maanden wegens Hardrocker drinkt thuis geen alcohol of Cola meer, dit na lichte aanmoediging/dwang van zijn vriendin . Maar voor de Meeting ging ze wat gerstennat voorzien ) te helpen ledigen zal hiervoor een bijkomende vergoeding gevraagd worden.

Ook bij materiale schade door wangedrag of niet correct gebruik zal een bijkomende vergoeding gevraagd worden dewelke fors hoger zal zijn dan de bijdrage voor drank en spijs.

En voor zij die er in slagen om slachtoffers en of gewonden te maken onder de aanwezige huis en hoevedieren, wel ik zou maar al aan uw schietgebedje beginnen! want als er 1 ding is waar zelfs de hardrocker voor terugdeinst is het zijn schatje