NavigatieGebruikersloginZoeken |
beginnerstrainingIngediend door Leen op Woe, 25/05/2011 - 20:55.
Ik zou graag wat spieren van me wat beter trainen zonder extra materiaal. Ik zit te denken aan wat push ups, pull ups, ... Alvast bedankt Woe, 25/05/2011 - 20:55
|
uit de beginnersstickie kan
Niet Actief
Punten: 28
Aangesloten: 19 Jun 2010
uit de beginnersstickie kan je al veel informatie halen.
Je zal toch wat materiaal
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Je zal toch wat materiaal moeten kopen vrees ik.
Een barbell met 100kg schijven.
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe