| hoe stel je een schema op? | 16 | 16 jaren 12 weken geleden door nic76 | 16 jaren 12 weken geleden door MT |
| beginner | 2 | 16 jaren 13 weken geleden door Schiffeleers | 16 jaren 13 weken geleden door MT |
| Beginnersschema [ Pagina's:1, 2 ] | 45 | 16 jaren 13 weken geleden door Yorick | 16 jaren 12 weken geleden door Yorick |
| voor de ervaren mensen | 11 | 16 jaren 13 weken geleden door jay | 16 jaren 13 weken geleden door MT |
| Kan u mij advies geven? ;) | 8 | 16 jaren 13 weken geleden door JJerre | 16 jaren 12 weken geleden door JJerre |
| Opwarming | 6 | 16 jaren 13 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 13 weken geleden door Sir G. |
| Beginnen met powertraining (thuis) [ Pagina's:1, 2, 3, 4 ] | 98 | 16 jaren 14 weken geleden door Marijn512 | 15 jaren 41 weken geleden door chriske44 |
| Een paar weken vooruit. | 11 | 16 jaren 14 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 13 weken geleden door Sir G. |
| Newbie in Progress | 20 | 16 jaren 14 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 14 weken geleden door J4rh34d |
| Beginners vraag | 16 | 16 jaren 14 weken geleden door Deftone | 16 jaren 14 weken geleden door MT |
| Echt Beginner. | 25 | 16 jaren 14 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 14 weken geleden door J4rh34d |
| Moeite waard voor de newbies. ( misschien gevorderde ook ) | 2 | 16 jaren 15 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 15 weken geleden door MT |
| Slechte resultaten | 14 | 16 jaren 15 weken geleden door Glimworm | 16 jaren 14 weken geleden door Sir G. |
| Fitst, Fitter, Fit | 8 | 16 jaren 16 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 15 weken geleden door MT |
| Rust na Training abs | 8 | 16 jaren 17 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 17 weken geleden door MT |
| Beginner | 5 | 16 jaren 17 weken geleden door kevin1990 | 16 jaren 17 weken geleden door MT |
| hard gainen en vet verliezen teglijk [ Pagina's:1, 2 ] | 39 | 16 jaren 17 weken geleden door beginnerke | 16 jaren 16 weken geleden door Sir G. |
| EEN NIEUWE START | 11 | 16 jaren 17 weken geleden door Jero | 16 jaren 17 weken geleden door Symbiot |
| Een ongelukje & voedingvraag | 2 | 16 jaren 18 weken geleden door LorDXDogtown | 16 jaren 18 weken geleden door MT |
| Dumbell vraagje. | 14 | 16 jaren 20 weken geleden door MD91 | 16 jaren 3 dagen geleden door calix |
| HET BEGIN ! ! ! | 12 | 16 jaren 21 weken geleden door louie | 16 jaren 20 weken geleden door beginnerke |
| Stijf na gebruik Dumbells van 4 kilo | 4 | 16 jaren 21 weken geleden door Hendrik.db | 16 jaren 21 weken geleden door DMX |
| Een onderwerp dat julllie waarschijnlijk beu gehoord zijn [ Pagina's:1, 2, 3 ] | 83 | 16 jaren 22 weken geleden door beginnerke | 16 jaren 18 weken geleden door beginnerke |
| Een tijdje bezig | 3 | 16 jaren 23 weken geleden door franske | 16 jaren 22 weken geleden door MT |
| Dumbell curl, hoe, hoe veel,...? | 10 | 16 jaren 23 weken geleden door Mr.cool | 16 jaren 23 weken geleden door MT |