Ik ben willem-jan 18 jaar, k fitness al een lange tijd zoals je hebt gelezen, maar sinds een jaar egt serieus en sinds 4 maanden met een goed voedingsschema en schema's voor de krachttraining zelf. Naast fitness doe ik ook nog intensief aan basketball, is moeilijk te combineren, vooral met benentrainingen , maar ik doe mn best en tot nu toe lukt het aardig op een aantal keren na, maar goed dat neem ik voor lief ik ben geen mietje dus ik ram gewoon door en neem daarna weer de tijd om goed uit te rusten. Ik ben een echte doorzetter, ik neem geen genoegen met mislukkingen, ik ga net zolang door totdat ik mijn doel bereikt heb. Mensen om me heen verklaren me voor gek dat ik zoveel eet en zoveel sport, ze vragen: waar doe je het allemaal voor. Dan zeg ik: ik voel me er lekker bij en sport is mijn passie ik doe er alles voor. Al die goede voeding is gewoon nodig om in shape te blijven . Dat begrijpen jullie op de fitness forums maar al te goed . Mijn doel is om een gewicht te bereiken van rond de 92 kilo ongeveer en een zo laag mogelijk vetpercentage natuurlijk, hiernaast wil k mijn benen vooral voor kracht trainen zodat mijn snelheid en sprongkracht verbeteren voor basketbal. Ik wil zo ver mogelijk komen met basketbal.