NavigatieGebruikersloginZoeken |
wedstrijd bankdrukkenIngediend door Pohl op Vrij, 02/12/2005 - 19:59.
Hoi allemaal Ik heb 9 april bij mij op de fitness een bankdrukwedstrijd maar ik druk nu 1 keer 100kg maar ik wil natuurlijk meer kunnen drukken. Dus me vraag is hoe moet ik dat gaan aanpakken met trainen want ik heb nog nooit voor een wedstrijd getraint enzo alvast bedankt Vrij, 02/12/2005 - 19:59
|
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
Zoek in de richting van powerlifting.
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 5
Aangesloten: 20 Mei 2004
dankje
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
http://forum.dutchbodybuilding.com/schemas/
Ga daar voor een bench schema. Je hebt nog genoeg tijd....
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 5
Aangesloten: 20 Mei 2004
is goed bedankt nu kan ik er voor gaan trainen
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
Veel succes
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 423
Aangesloten: 03 Mrt 2005
idem
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 26 Apr 2005
geef er een lap op !
succes gewenst (en kracht
)
grz
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 134
Aangesloten: 24 Feb 2006
toen ik overlaatst aan het trainen was heb ik mijn record gebroken kei veel bench presses en de volgende dag had ik kei harde steken in mijn borst het ging na een paar dagen al over maar mijn moeder wou al naar het ziekenhuis rijden zo'ne pijn kunnen jullie me zeggen wat dit was?
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
spierpijn?
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
Re: wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
En? hoe is het geweest???
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 288
Aangesloten: 23 Jun 2005
idd, dat wil ik ook wel eens weten
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Ik denk nu wel niet dat hij met 1 keer 100kg zal gewonnen ebben *-) ! Maar oeveel duwde de winnaar
!
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 5
Aangesloten: 20 Mei 2004
hoi hoi
ik ben 6e geworde met 110kg
de winnaaar en nederlands kampioen Bram Hazeu deed ook mee en die drukte 180kg
Re: wedstrijd bankdrukken
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Hmmz , 180 bij ons in de fitness zijn er die meer duwen ze 1 keer ... strange
!
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...