jah ben alleen wat achter met benen, nog niet zo lang aan't trainen, maarja tis zoals magic zegt, biceps zijn leuk om te showen als iemand vraagt laat eens zien dat je fitness doet span je je arm he
en btw, hoe weet je zeker dat dat een chickje is? op iNet weet je maar nooit...
Het zal voor oblivion wat te koud zijn geweest om zijn shirt af te doen... mss kan hij in de zomer de rest posten :P
hmz, het begint warm weer te worden dus ik zal maar eens de rest posten
foto's genomen met digi cam / webcam maar met belichting etc is het nogal crap....
in de gym ziet het een stuk beter uit
na "al die jaren" dat is in het eerste jaar niets (wel sterker geworden maar nauwelijks massa) en in het tweede jaar een goeie 10 kilo
ja before pic heb ik eigenlijk niet,
ja rug trainen ben ik vorige week pas tegoei mee begonnen, deadliften met dumbells om de dag thuis dus dat zal wel verbeteren neem ik aan
ben 16 heb geen foto's maar voor wat extra info over me ga naar men log
@ h
ben begonnen aan 56 kg op 1 februari serieus met voeding + training bezig te zijn. weeg nu 66kg en vet% schat ik nog steeds rond de 8% thanks to mijn snel metabolisme. bij en grote van 1.82 moet je dus geen brede gast van mij verw8ten maar ik kom er wel.
jah als je een idee wil hebben moet je toch alle spiergroepen zien, 1 foto van een paar spieren kan geen volledig beeld geven.. en tis nu eenmaal zo dat als je ergens bent en het is goed weer dat je alleen met je armen kan showen
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
Gaat het hier alleen maar om de armen op dit forum? valt me wel tegen.
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 2282
Aangesloten: 01 Feb 2003
Het zal voor oblivion wat te koud zijn geweest om zijn shirt af te doen... mss kan hij in de zomer de rest posten
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 166
Aangesloten: 01 Nov 2005
jah zo helemaal zonder shirt met dat vatzig mannetje onderaan op pagina 2 riskeer ik toch niet
maar trekt het op iets of nie voor mijn leeftijd ?
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 26 Apr 2005
zeker en vast !!
proper voor jouw leeftijd !
zo verder doen (biceps is leuk om te showen natuurlijk
)
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
Kan niets zeggen, voor het zelfde geld zit je rug of benen ongelofelijk achter en trekt het geheel op niet veel.
Iemand dat chickje toegevoegd? Ze antwoord blijkbaar niet op men vragen
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 166
Aangesloten: 01 Nov 2005
jah ben alleen wat achter met benen, nog niet zo lang aan't trainen, maarja tis zoals magic zegt, biceps zijn leuk om te showen
als iemand vraagt laat eens zien dat je fitness doet span je je arm he 
en btw, hoe weet je zeker dat dat een chickje is? op iNet weet je maar nooit...
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 288
Aangesloten: 23 Jun 2005
't is een nederlandse dacht ik en 13 jaar
(volgens "haar profiel"... 
)
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 26 Apr 2005
volgende keer als men dat aan mij vraagt rol ik men broek op en span ik men kuiten op
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 06 Jan 2006
Ik ben 18,
Foto staat op profile...
ik train al iets meer dan 2 jaar, vooral op kracht en uithouding, ik doe atletiek - sprinten en ook wat thaiboksen in m'n vrije tijd.
groetjes !
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 166
Aangesloten: 01 Nov 2005
hmz, het begint warm weer te worden dus ik zal maar eens de rest posten
foto's genomen met digi cam / webcam maar met belichting etc is het nogal crap....
in de gym ziet het een stuk beter uit
geef maar kritiek
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 38
Aangesloten: 16 Apr 2005
jahma, jahma.. gorte spieren is niet hetzelfde als kracht hè
ik hem vooral kuiten en beenspieren + beetje rugspieren.
vind mijn biceps te klein in verhouding met mijn schouders.
GRTZ
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 234
Aangesloten: 27 Mrt 2006
hoeveel kg zijde bijgekomen in al die jaren ?
me nen before pic is het gemakkelijker om de vorderingen te zien è
eneuh, mss beetje meer rug trainen ?
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 166
Aangesloten: 01 Nov 2005
na "al die jaren" dat is in het eerste jaar niets (wel sterker geworden maar nauwelijks massa) en in het tweede jaar een goeie 10 kilo
ja before pic heb ik eigenlijk niet,
ja rug trainen ben ik vorige week pas tegoei mee begonnen, deadliften met dumbells om de dag thuis dus dat zal wel verbeteren neem ik aan
grtz
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
chin ups moet je ook zeker doen he, dat die latissimus dorsi er goed uitkomt
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 166
Aangesloten: 01 Nov 2005
ok cava, zal ik derbij nemen
(nu doe ik namelijk min of meer gewoon het schema dat ik in de gym heb gekregen)
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 29 Mei 2006
Ik ga beginnen powertrainen in de grote vakantie, morgen zal ik eens me nen maat een kijkje gaan nemen in de fitnesszaal.
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
die kwamen toch maar 14 juni uit?
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 540
Aangesloten: 20 Jun 2006
dit is ik maarik ben nog maar net 14 ...
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
je triceps lijkt er nie te zijn
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 162
Aangesloten: 14 Apr 2006
Ik moet calibre maar eens quoten. What's with the arms always
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Ja , tis eigenlijk waar, en meestal alleen de biceps
naar mijn idee geeft een opgespannen rug het beste beeld van hoe je gevorderd bent ...
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 166
Aangesloten: 01 Nov 2005
jah als je een idee wil hebben moet je toch alle spiergroepen zien, 1 foto van een paar spieren kan geen volledig beeld geven.. en tis nu eenmaal zo dat als je ergens bent en het is goed weer dat je alleen met je armen kan showen
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Bij mij is dat T-shirtje rap uit hoor
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 162
Aangesloten: 14 Apr 2006
Ditto. Zeker als't zo heet is gelijk tijdje terug
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 306
Aangesloten: 31 Jan 2006
Iddz , waarom niet é , als je er zolang voor getraind ebt mag je et wel eens show'n zekers ...
Maar dan ebde altijd van die magere zielepoten die comment ebn ... jaloerse kereltjes
____________________________________________________________
De kwantumrelativistische oneindig diepe potentiaalputten...
gezocht : powertraininers van 15-16 jaar
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
idd