Hey iedereen.
Wil tijdens de middag op het werk ook een shake drinken om beter te kunnen voldoen aan men voedingsschema.
Maar wil uiteraard niet altijd men pot en shaker meesleuren.
Is het mogelijk om dit bv. s'ochtends te shaken, en in een flesje mee te nemen.
Als dit zo lang gemixt blijft zonder het op te drinken (hele voormiddag) heeft het dan nog volwaardige eigenschappen?
ik neem altijd alleen de
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011
ik neem altijd alleen de poeder mee in de shaker, als ik het later wil drinken vul ik het water er pas bij in.
bij de meeste kan het vooraf mixen geen kwaad, alleen bij sommige preworkout stuff moet je ze wel binnen 10 minuten opdrinken.