Volgens mij is dit product iets zoals bevoorbeeld mega grow, een post workout dus, en in dit geval hebben ze er ook een maaltijdvervanger van gemaakt, waardoor het sneller op zou zijn en beter verkopen. Volgens mij is dit all in one systeem niet zo goed, en krijg je op die manier een mindere maaltijd vervanger en een mindere postworkout.
Voor de training lijkt me dit niet nuttig, het is eerder voor herstel ipv energie.
Ik zou dus:
- Een maaltijdvervangen aanschaffen als je dit graag wilt, complex carb gainer van xxl is een goed voorbeeld.
- Een echte postworkout aanschaffen, mega grow is een goed voorbeeld
- Een goede pre workout aanschaffen, maar hier kan ik niets aanraden, dit is persoonlijk
Ik raad producten van xxl nutrition aan, omdat de prijskwaliteit hiervan beter is als een merk als bsn, maar andere merken hebben zeker ook goede producten.
- Gewone goedkope creatine monohydraat

Als beginner heb je natuurlijk weinig aan sups, maar ik weet dat de meesten toch iets willen kopen ook al word ze dat afgeraden, daarom zeg ik maar wat je beter koopt als je iets zoals jouw product wilt.

Whey is trouwens de basis, begin daar mee, en zorg ervoor dat je voeding/training in orde is alvorens je nog iets gaat kopen.