Ingediend door plopken op Woe, 15/12/2004 - 14:41.
het zit dus als volgt:
ik ben al een paar maanden bezig met fittnes & powertraining, mijn armen, borstspieren, benen zijn nu al redelijk goed gevormd. nu zou ik enkel nog mijn buikspieren willen bijtrainen (ondertussen wel nog al de rest ook verder trainen) , maar daar zit een klein vetlaagske over... dat zou wegmoeten. maar ik zou mijn gewicht niet te hard willen verlagen (ik zou in feite nog willen verzwaren) ik ben 1m 73 en mijn gewicht staat momenteel slechts op 63kg...
hoe pak ik dit het best aan?
het zit dus als volgt:
ik ben al een paar maanden bezig met fittnes & powertraining, mijn armen, borstspieren, benen zijn nu al redelijk goed gevormd. nu zou ik enkel nog mijn buikspieren willen bijtrainen (ondertussen wel nog al de rest ook verder trainen) , maar daar zit een klein vetlaagske over... dat zou wegmoeten. maar ik zou mijn gewicht niet te hard willen verlagen (ik zou in feite nog willen verzwaren) ik ben 1m 73 en mijn gewicht staat momenteel slechts op 63kg...
hoe pak ik dit het best aan?
alvast bedankt :)
ik ben 1m81 en weeg 59 kg(ik mag eten wa ik wil,ik kom ni bij) en zelfs dan zijn die nog ni zo goed zichtbaar tenzij ge die opspant. Ik denk da ge best gewoon uw buikspieren traint en ni da vetlaagske probeert weg te doen.
het zit dus als volgt:
ik ben al een paar maanden bezig met fittnes & powertraining, mijn armen, borstspieren, benen zijn nu al redelijk goed gevormd. nu zou ik enkel nog mijn buikspieren willen bijtrainen (ondertussen wel nog al de rest ook verder trainen) , maar daar zit een klein vetlaagske over... dat zou wegmoeten. maar ik zou mijn gewicht niet te hard willen verlagen (ik zou in feite nog willen verzwaren) ik ben 1m 73 en mijn gewicht staat momenteel slechts op 63kg...
hoe pak ik dit het best aan?
alvast bedankt :)
ik ben 1m81 en weeg 59 kg(ik mag eten wa ik wil,ik kom ni bij) en zelfs dan zijn die nog ni zo goed zichtbaar tenzij ge die opspant. Ik denk da ge best gewoon uw buikspieren traint en ni da vetlaagske probeert weg te doen.
combineert, traint en buikspieren en doe ook cardio, bij mij zijn ze enkel door te trainen duidelijker geworden, maar in de zomer gaank ook vet wegtrainen voor een optimale uitlijning.
Re: vraag over gewicht
Niet Actief
Punten: 30
Aangesloten: 02 Nov 2004
ik ben 1m81 en weeg 59 kg(ik mag eten wa ik wil,ik kom ni bij) en zelfs dan zijn die nog ni zo goed zichtbaar tenzij ge die opspant. Ik denk da ge best gewoon uw buikspieren traint en ni da vetlaagske probeert weg te doen.
Re: vraag over gewicht
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
combineert, traint en buikspieren en doe ook cardio, bij mij zijn ze enkel door te trainen duidelijker geworden, maar in de zomer gaank ook vet wegtrainen voor een optimale uitlijning.