Voeding compleet met sport

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
Ingediend door spinninglady op Woe, 05/11/2008 - 21:14.

hallo allemaal,
Voeding blijkt nog steeds een stukje wat voor heel veel heel moeilijk is, want wat past bij jou en jou doel, maar vooral ook, wat is haalbaar qua financien thuiswonen etc?
Hoeveel heb je van alles nodig, want jou lichaam werkt weer anders dan die van mij bijv.
De meeste weten wat mijn werk is en naast dat ik het leuk vind om op forum mensen te helpen, hebben wij besloten ons werk wat te gaan perfectioneren.
Dat betekend dat het binnen nu en ong. 1 week mogelijk is een eigen dagboek bij mij aan te maken, daarin kan je alles bijhouden wat je eet, en dan krijg je gelijk te zien wat er in zit.
Ga je sporten dan vul je dat ook in en geeft hij aan hoeveel je verbruikt hebt en tevens kan je dan in grafieken zien hoe je er voor staat.
Dit is gekoppeld aan een systeem wat je in verbinding stelt met mij, dus ik kijk over jou schouder mee of het de goede kant op gaat voor het door jou gekozen doel.
Ook voedingssuplementen worden met waardes daarin vernoemd, momenteel worden van vele merken alle waardes per glas of shakebeker daarin geplaatst.
Dat houd in dat je een volledig overzicht hebt met wat je wilt gaan eten, wat je hebt gegeten, zonder dat je nog dingen op hoeft te zoeken...in dit programma staan nu ong. 1600 voedingsmiddelen beschreven, dus ik mag zeggen dat het zeer uitgebreid is.
Als het volledig online is..dat is al zeer snel, geef ik een seintje en zal ik eens wat uitleggen daarover (geheel vrijblijvend uiteraard en niks moet, maar denk zelf dat veel mensen er wat aan hebben)

Je krijgt hiermee het perfect inzicht in de verhouding van kh,eiwitten en vetten, je kan hartslagmeters en bloedrukmetingen en ga zo maar door in plaatsen, je kan het zo aanpassen als je wilt.
Hierover dus heeeeel er snel meer.




Daar ben ik heel benieuwd

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Daar ben ik heel benieuwd naar, dit lijkt mij voor velen een zeer handige tool! En bovendien zeer interessant voor de luieriken die niet graag opzoekingswerk doen Sticking out tongue .

--




Dat is idd een handige

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008

Dat is idd een handige tool.. Zal wel een leuk prijskaartje aan verbonden zijn? Sticking out tongue

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



daar kan ik naar alle

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005

daar kan ik naar alle eerlijkheid nog geen antwoord over geven, het is de bedoeling hier intern dat het zeer laagdrempelig blijft.
de ervaring leert dat dit soort progrmma's een bepaald soort mensen naar zich toe haalt en dat je dan als de prijzen hoog blijven, je een hele grote doelgroep laat lopen.
mijn intensie zelf is om het zeer laagdrempelig te gaan houden, dus ook in de kosten, tuurlijk moet je het er ook uithalen, je kijkt bij iedereen persoonlijk mee, je houd alles bij en werkt met de mensen samen.
voor alle mensen die inloggen is er een intern forum aangemaakt, zodat je daar als bijvoorbeeld moeilijkheden ondervind met bepaalde voeding of tijdstippen (de welbekende valkuilen) elkaar ff uit een dal kan helpen...

het mooie is wel dat ik persoonljk mensen kan helpen met het uitzoeken van een bewegings program, en ik zelf de mogelijkheid heb dat in het programma te zetten.
als jij bijv. altijd een bepaald soort pastaschotel maakt of een toetje eet wat er nog niet instaat..dan kan je dat bij mij aangeven, zoek ik dat samen met jou qua samenstelling op en voer dat in.
zo kunnen andere daar dan ook gebruik van maken als ze dat wensen.
ik ben nu zelf met mijn eerste account bezig..ikzelf even in dit geval en moet zeggen dat het gebruiksvriendelijker is dan het leek.
ik was een beetje bang dat het te simpel werd voorgesteld bij de uitleg toen ik het kocht, maar het is inderdaad erg makkelijk.
tuurlijk moet je wel enigzins wel volhardend zijn met het invullen van je eigen dagboek, alleen kan je zo een inzicht krijgen.
je kan het dan een soort mengeling zien van personal training en tegelijkertijd een trainings/voedingsdgboek..want de resultaten staan er ook in.
zo kan je terug zien wat toen en toen heel goed hielp en wat minder was.



Quote: daar kan ik naar alle

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
spinninglady schreef:
de ervaring leert dat dit soort progrmma's een bepaald soort mensen naar zich toe haalt en dat je dan als de prijzen hoog blijven, je een hele grote doelgroep laat lopen.

Het ligt er maar net aan welke doelgroep het meeste 'interessant' is. Marketingtechnisch gezien dan Eye-wink

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



Mogelijk heb je dit al

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Mogelijk heb je dit al ergens vermeld (dan ben ik het vergeten), SL, maar ik vraag me af of jij speciale diploma's o.i.d. hebt i.v.m. je beroep.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



gediplomeerd

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005

gediplomeerd fitnessinstructrice 1 en 2
diploma spinninginstructrice
diploma bodypump instructrice
diploma Personal Trainer 1 en 2
div. curcussen doorlopen ivm voeding

verder sinds (uit mijn hoofd) 2002 of 2003 moderator op Fitnessnet.
pfff dat waren ze geloof ik wel, ga binnenkort curcus bij Peter van der Zon starten dat wordt over de nieuwe curcus ivm voeding of die over de anabolen..ben ik nog niet uit..
(doorloop momenteel de opleiding voor beveiliger, basisdiploma heb ik, maar ga voor volledige curcus)

tja ben dan ook een ouwe muts en al heel wat jaartjes weer bezig.



Je kan zonder diploma ook

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Je kan zonder diploma ook aan de slag in een gym zeker? Hoe bepalen ze dan of je enige kennis hebt of als je er gewoon op de dames gaat jagen?

--




nee zonder diploma mag je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005

nee zonder diploma mag je niet aan de slag, dat heeft o.a. met de verzekering te maken en met arbeidsinspectie.
op de dames jagen??ik ben een vrouw>>



Quote: nee zonder diploma mag je

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
spinninglady schreef:
op de dames jagen??ik ben een vrouw>>

en....? haha Sticking out tongue
Denk dat hij doelde op sportinstructeurs Eye-wink

--

Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.



Dat snapte ik wel, ik ken de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005

Dat snapte ik wel, ik ken de vooroordelen goed wat mensen hebben over dit beroep.
Maar uh ...zie nog steeds bouwvakkers fluiten naar vrouwen, stratemakers opmerkingen maken naar vrouwen...portiers en barmannen flirten met de dames..dus denk dat het wel een beetje overtrokken is dit.
Het gebeurd overal , de werkdruk is op sommige centra erg hoog helaas..weinig personeel, veel mensen te begeleiden en die willen allemaal dezelfde aandacht.



Ah, toch? Ik had ergens een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Ah, toch? Ik had ergens een aanbieding gezien van Healthcity (ja, ik weet het, het is maar een voorbeeld Eye-wink ) en ze zochten enkele personal trainers ofzo maar er stonden geen vereisten bij, enkel van die zaken als 'gemotiveerd' en middelbaar diploma. Daarom dat ik het mij afvroeg, het zou een leuke bijverdienste kunnen zijn.

Dat van die vrouwen was maar een voorbeeldje hoor, niet dat ik met dat vooroordeel rondloop. Ik kon ook gezegd hebben '... of er ben om er kaartenhuisjes te bouwen' .

--




O op die manier, nou kan je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005

O op die manier, nou kan je vertellen dat net als voor elk ander vak je gewoon diploma's nodig hebt.
Dat is ook logisch het is veel toegespitster dan bijv. Fitnessinstructeur, dat is zo algemeen, daar leer je bij je eerste curcusjaar gewoon standaard dingen.
Spieranatomie, opbouw van trainingsprograms etc.
PAs later kom je op specifieke programma's als piramide,stripsets etc, dat komt het eerste curcusjaar echt niet aan de orde.



is het moeilijk om zo'n

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

is het moeilijk om zo'n opleiding te volgen of was het juist gemakkelijker doordat je van je hobby je werk wilde maken?

--

The Iron never lies to you.



nee niet makkelijker want je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005

nee niet makkelijker want je moet wel wat kennis op willen doen, Latijnse benamingen stampen kende ik nog van school, maar zijn niet voor idereen de meest fijne bezigheden.
daarbij komt er veel kijken ivm inzichten in problematiek van klanten...je bent ook halve psycholoog en je moet durven eerlijk te zijn...bij sommige mensen is dat heel moeilijk.

veel rollenspel, veel managment, veel marketing dat soort dingen.



Oke we gaan maandag van

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005

Oke we gaan maandag van start op mijn geheel eigen site....niks meer gekoppeld aan onze gezamelijke zaak (die overigens een uitbreiding met material art produkten gaat krijgen van het merk Rumble)

www.slanklichaam.nl gaat aan de slag om mensen te helpen, dit weekend worden de puntjes op de i gezet..ben er erg blij mee, dit maakt mijn werk alleen maar meer aantrekkelijk.



Quote: gediplomeerd

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
spinninglady schreef:
gediplomeerd fitnessinstructrice 1 en 2
diploma spinninginstructrice
diploma bodypump instructrice
diploma Personal Trainer 1 en 2
div. curcussen doorlopen ivm voeding

verder sinds (uit mijn hoofd) 2002 of 2003 moderator op Fitnessnet.
pfff dat waren ze geloof ik wel, ga binnenkort curcus bij Peter van der Zon starten dat wordt over de nieuwe curcus ivm voeding of die over de anabolen..ben ik nog niet uit..
(doorloop momenteel de opleiding voor beveiliger, basisdiploma heb ik, maar ga voor volledige curcus)

tja ben dan ook een ouwe muts en al heel wat jaartjes weer bezig.

Dat is een mooi lijstje. Smiling

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot