hallo,

Ik heb mij deze pot shake aangeschaft een maand geleden.
Die persoon die mij dit verkocht vertelde mij dit 3x per dag telkens 100gr te nemen.
NU dat vond ik al veel te veel en dronk 2x per dag 90gr.

Maar nu ben ik het echt zo beu gedronken dat ik er mss 4 op de week drink.
+ hij is der bijna door en twas 75€ voor nen pot , kvin da wel veel te veel geld.

Nu vraag ik mij af wanneer ik best deze shake drink.
En of het wel nuttig is deze te drinken als ik er bevoorbeeld maar 1per dag zou drinkeN?

Ik let vrij goed op mijn voeding in de week ( in het weekend minder, alchohol, taartje)
Heeft deze shake infeite wel nut voor mij dan.
Ben 1,7m weeg nu 58kg ( 2 bijgekomen sinds september) En ik eet idd echt wel veel heel veel.