NavigatieGebruikersloginZoeken |
Glutamine
Ingediend door spinninglady op Don, 26/06/2008 - 19:04.
Ik kom op elk forum vragen over eiwitten, whey en creatine tegen, maar hier lees ik praktisch niks over glutamine....gebruikt niemand dit?? Don, 26/06/2008 - 19:04
|
Ik niet, maar ik gebruik dan
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik niet, maar ik gebruik dan ook geen supps.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
jeps,ik wel ) ik heb ze los
Niet Actief
Punten: 80
Aangesloten: 17 Jun 2008
jeps,ik wel
)
ik heb ze los staan,wat ne shit smaak is by the way.
en heb ze samen met BCAA's(ander merk)
Nu meen ik ergens gelezen dat de combinaties BCAA's + glutamine + koolhyrdaten : betere opname van glutamine zal geven.
glutamine zou niet echt goed opgenomen worden door het lichaam?
Spierafbraak min of meer tegen houden....
glutamine met nog iets bij(kan er niet opkomen) zou ook veel betere opname hebben(volgens dat merk)
kwaliteit van glutamine is ook van belang.
Verwacht hier niet direct resulaat van.
HMB is ook zo iets wat nog in twijvel staat of het werkt...
ik heb beide produkten
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
ik heb beide produkten gebruikt, en HMB alleen in voorbereiding.
glutamine gebruiken wij hier in huis sowieso, mijn vriend vind het echt bagger om te gebruiken/vies vind hij en hij blijft de poederstructuur lang in zijn mond houden wat hij erg vies vind.
ik heb het zelf genomen in
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
ik heb het zelf genomen in combinatie met warm water. Dit zorgt voor een betere oplossing waardoor je niet de poeder in je mond blijft hangen. Ik heb dit voor een korte periode gebruikt en was wel tevreden. Had iets meer spiermassa dan dat ik nu heb zonder glutamine.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
de glutamine in poedervorm
Niet Actief
Punten: 80
Aangesloten: 17 Jun 2008
de glutamine in poedervorm met bcaa's geen probleem mee.
de afzonderlijke doe ik in water shake het een beetje en laat het wat staan...
het produkt lost min of meer op,nog wel te zien dat er in zit,ik had ergens gelezen dat de glutamine en water in elkaar samen komen,kzal dat nog eens opzoeken.
produkten zijn ter info :
L-glutamine van Reflex(los) 5g per schepje(U.K. produkt met ISO 9001 norm)
Glutamine select plus BCAA's van Beverly International(niet in europa te verkrijgen) USA produkt
9.2 per schep.
L-glutamine 5000mg
L-Leucine 1500mg
L-isoleucine 750mg
L-Valine 750mg