Ingediend door michiel4 op Din, 22/01/2008 - 23:38.
Een mooie verzorgde gym met veel cardio toestellen waardoor de krachttrainers vaak in alle rust kunnen trainen. Er zijn iets teveel machines naar mijn gedacht.
Voordelen:
(+): Squatrek
(+): Deadliften is toegelaten!! Er zijn wel wat weinig schijven voor mensen die +200kg deadliften...
(+): Panatta benchpress
(+): Db's tot +-40kg
(+): Schuindrukbench (stevig)
(+): Decline bench
(+): Smalle bench voor triceps werk
(+): Voldoende verstelbare bankjes
(+): Cable cross over
(+): Cardio toestellen voor de mensen die willen cutten...
(+): Ook voldoende korte 30mm halters en ez-curl bars
Nadelen:
(-): Spotters (ijzeren staven) staan te hoog dus als je wil full squatten moet je verder uit het rek stappen
(-): Er is een chin up rek maar het is met een slechte greep en er hangt een assistance platform in de weg
(-): Te weinig 50mm olympische halters
(-): Enkel groepsdouches (mannen en vrouwen gescheiden natuurlijk)
(-): ...
De mogelijkheden
- Powertraining
- Fitness
- Cardiotraining
- Muurklimmen
- Spinning
Faciliteiten
- Fitnesszaal
- Drinkgelegenheid
- Douche
Aangesloten leden:
Er zijn geen leden aangesloten bij deze fitnessclub.
| 