schema voor bodybuilding

Niet Actief
Punten: 235
Aangesloten: 21 Mrt 2004

Ingediend door ik op Zon, 23/05/2004 - 20:12.

ik ben powertraining aant doen en ik zou graag overstappeh naar bodybuildng (mss al erges anders gelezen)
der is 1 probleem in de fitnesse waar ik ga hebben ze gee schema's voor bodybuilding
dus mijn vraag zou er mij uab iemand willen helpen met het opmaken van 6 schema's voor elke dag 1
kzou nu ook liesft 2 spiergroepen per dag trainen en niet meer alles elke dag
bedankt alvast

Zon, 23/05/2004 - 20:12

mogelijke hulp

ezechiël

Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004

een schema kank u ni geven maar als ge toevallig in uwen plaatselijken bibliotheek den boek "power" van (ik geloof) Tudor Bompa en Lorenzo Cornachio, moest vinden....daar staan schema´s in voor bodybuilding. En hij bevat ook interessante informatie voor wie bodybuilding wil gaan doen.

Woe, 26/05/2004 - 19:22

Re: mogelijke hulp

Powerbeast

Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004

ezechiël schreef:

een schema kank u ni geven maar als ge toevallig in uwen plaatselijken bibliotheek den boek "power" van (ik geloof) Tudor Bompa en Lorenzo Cornachio, moest vinden....daar staan schema´s in voor bodybuilding. En hij bevat ook interessante informatie voor wie bodybuilding wil gaan doen.

Nog beter is de encyclopedie van den arnold himself

Woe, 26/05/2004 - 21:58

Navigatie

Gebruikerslogin

Zoeken

schema voor bodybuilding

mogelijke hulp

Re: mogelijke hulp