NavigatieGebruikersloginZoeken |
whey of weightgainerIngediend door neok op Din, 20/02/2007 - 20:35.
jep, omdat ik nu 4x/week train en me in de fitness is aangeraden whey te nemen (om zo geen overtraining of spierafbraak te bekomen...kan ook niet altijd genoeg eten achteraf), zou ik in decathlon een supplement willen kopen. die zei ook dat hij vroeger in z'n opleiding een vergelijking had gedaan in verschillende whey producenten, en dat die van decathlon evengoed zijn...voor andere betaal je grotendeels de naam (performance,twinlabs,...). dus ik ging die whey kopen: maar toen kreeg ik te horen van anderen dat weightgainer ovor mij beter zou zijn, zodat ik een volledig vervangende "maaltijd" binnen heb en ook wat meer massa zou winnen (wat ik wel kan gebruiken, 180 cm en 63kg). dit is de WG: welke van de twee zouden jullie me aanraden ? Din, 20/02/2007 - 20:35
|
Het lichaam heeft na de
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Het lichaam heeft na de training ook koolhydraten nodig voordat het herstel kan gaan beginnen. Van die weightgainer zal je met jouw bouw niet snel vetter worden. Ik zou persoonlijk voor de weightgainer gaan.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
ok, bedankt voor je
Niet Actief
Punten: 11
Aangesloten: 15 Jun 2005
ok, bedankt voor je comment.
weet je hoe het komt dat die whey in verhouding dubbel zo duur is ?
neem je er gewoon minder van ?
grtz
Ik zou er ook voor gaan, en
Niet Actief
Punten: 235
Aangesloten: 27 Dec 2006
Ik zou er ook voor gaan, en trouwens, als je dit eet hebben je spieren die energie nodig om zich op te bouwen, de spieren zullen de energie dus gebruiken en het zal zich niet omzetten in vet.
de wheyshakes zijn meestal
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
de wheyshakes zijn meestal duurder omdat het van betere kwaliteit is. het moet puurder zijn omdat er bijna geen vet en koolhydraten bij mogen zitten. Suikers zijn niet zo duur en voor een groot gedeelte aanwezig in weightgainer. Daarom is die meestal in verhouding goedkoper.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Ik denk dat whey net wel
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
Ik denk dat whey net wel enkel eiwitten moet bevatten?
zo goed als. Zijn er weinig
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
zo goed als. Zijn er weinig die uit 100% whey bestaan.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Quote: de wheyshakes zijn meestal
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
ik reageerde eigenlijk op die zin van dat je zei dat er bijna geen eiwitten in mochten zitten
bedankt, gelijk even
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
bedankt, gelijk even aangepast
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
mercie gasten voor de
Niet Actief
Punten: 11
Aangesloten: 15 Jun 2005
mercie gasten voor de reacties !
het is dan toch whey geworden, en als ik weer wat geld heb, schaf ik me wel eens een goede WG aan !
ondertussen probeer ik genoeg KH binnen te krijgen door voeding...
grtz
en voor iemand die ongeveer
Niet Actief
Punten: 9
Aangesloten: 23 Jul 2006
en voor iemand die ongeveer het zelfde traint , maar 67 kg weegt en 1m 78 is?