Ingediend door DeadlyDragon op Din, 25/07/2006 - 11:27.
Yuu
ik doe nu wat benchpress enzo é
dus ik ga ervan uit als je benchpresst je beter borstpieren gaat krijgen,, dus ook beter kunt pompen..
als je pompt hoeveel kilo druk je dan eigenlijk ?? ik wil wel goed kunnen pompen en ik kan dat niet echt zo goed
ja oefening baart kunst zou je kunnen zegge, een tijdje geleden ging pompen ook ni echt vlot, maar naar verloop van tijd moet dit toch beter gaan, niet ??
naarmate je je spieren traint zal het pompe ook wel lukke, het zal misschien ni direct een hoog aantal zijn maar stilletjes aan zal je er ook wel komen
ja hoeveel je drukt als je pompt daar eb ik nu is geen idee van, maar hangt dit niet af van je lichaamsgewicht en dergelijke ??
ja oefening baart kunst zou je kunnen zegge, een tijdje geleden ging pompen ook ni echt vlot, maar naar verloop van tijd moet dit toch beter gaan, niet ??
naarmate je je spieren traint zal het pompe ook wel lukke, het zal misschien ni direct een hoog aantal zijn maar stilletjes aan zal je er ook wel komen
ja hoeveel je drukt als je pompt daar eb ik nu is geen idee van, maar hangt dit niet af van je lichaamsgewicht en dergelijke ??
bwaah gewoon volhouden en je komt er wel
dat hangt inderdaad af van je lichaamsgewicht. Ik heb ooit ergens gelezen dat je gewoon in pomphouding op je weegschaal moet gaan staan (met je twee handen op de weegschaal). Het gewicht dat daarop komt is het gewicht dat je drukt
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
anneke_peace schreef:
dat hangt inderdaad af van je lichaamsgewicht. Ik heb ooit ergens gelezen dat je gewoon in pomphouding op je weegschaal moet gaan staan (met je twee handen op de weegschaal). Het gewicht dat daarop komt is het gewicht dat je drukt :p
Dat klopt ook he Ik heb het getest toen ik 70 kilo woog, en ik kwam 40 kilo uit...
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
dat hangt inderdaad af van je lichaamsgewicht. Ik heb ooit ergens gelezen dat je gewoon in pomphouding op je weegschaal moet gaan staan (met je twee handen op de weegschaal). Het gewicht dat daarop komt is het gewicht dat je drukt :p
Dat klopt ook he Ik heb het getest toen ik 70 kilo woog, en ik kwam 40 kilo uit...
en ik kan dat niet echt zo goed
vraagsken
Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 25 Jul 2006
ey,
ja oefening baart kunst zou je kunnen zegge, een tijdje geleden ging pompen ook ni echt vlot, maar naar verloop van tijd moet dit toch beter gaan, niet ??
naarmate je je spieren traint zal het pompe ook wel lukke, het zal misschien ni direct een hoog aantal zijn maar stilletjes aan zal je er ook wel komen
ja hoeveel je drukt als je pompt daar eb ik nu is geen idee van, maar hangt dit niet af van je lichaamsgewicht en dergelijke ??
bwaah gewoon volhouden en je komt er wel
vraagsken
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
dat hangt inderdaad af van je lichaamsgewicht. Ik heb ooit ergens gelezen dat je gewoon in pomphouding op je weegschaal moet gaan staan (met je twee handen op de weegschaal). Het gewicht dat daarop komt is het gewicht dat je drukt
vraagsken
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dat klopt ook he
Ik heb het getest toen ik 70 kilo woog, en ik kwam 40 kilo uit...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
vraagsken
Niet Actief
Punten: 127
Aangesloten: 07 Mei 2006
ik weeg er 43 en moet er 36 drukke