lowietje schreef:

Ik heb horen zeggen dat natuurlijke spieren die je aanmaakt door te werken, helemaal anders zijn of spieren die je aanmaakt door te powertrainen, klopt dat?
bv: er vertelde mij eens iemand, over een kerel die bij hem werkte had forse armen breede borstkas enz maar kost wel niet veel heffen vergeleken met andere mensen die niet powertrainen en veel minder breed zijn enzo..
ik denk eerder dat dit een fabeltje is niet?

hangt der vanaf waar da ge de nadruk op legt hé, op massa of op kracht...

ik denk eigenlijk van niet. Wat volgens mij wel het geval is, is dat als je werkt je je spieren meer op uithouding traint ipv op kracht.