NavigatieGebruikersloginZoeken |
Voeding op non-active dagenIngediend door Crusah op Zon, 12/02/2006 - 16:46.
Hallo, Hoe zit het met de voeding op dagen dat je niet traint? Volg je dan nog altijd hetzelfde bulkschema? Of zijn er dingen die je dan best niet/wel eet? MVG, Zon, 12/02/2006 - 16:46
|
Voeding op non-active dagen
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
aangezien je dan automatisch minder kcal verbruikt is het niet echt nodig om zoveel te eten als op niet-trainingsdagen maar langs andere kant kan het volgens mij zeker geen kwaad zo bouw je reserves op denk ik..
Voeding op non-active dagen
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
Spieren groeien net terwijl dat je aan het herstellen bent. Dus zeker evenveel blijven eten dan.
Voeding op non-active dagen
Niet Actief
Punten: 2282
Aangesloten: 01 Feb 2003
idd, zoals calibre al zei: je voedingsschema ten alle tijden blijven volgen.
Voeding op non-active dagen
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
waarom denk je dat je t op niet trainingsdagen aan zult moeten passen??
het is overigens helemaal geen gekke vraag hoor ,er zijn veel mensen die het doen,maar ik zelf ben er geen voorstander van, gewoon je schema aanhouden dus.
http://dianaforum.mine.nu