zolang ge ni te lang overgaat op cardio denk ik niet dat het veel kwaad kan te gaan lopen na de training al dat je dan mss wel moet oppassen voor vermoeidheid van beenspieren waardoor derest stopt met opbouwen. denk ik ...

denk dat je op moet passen welk doel je wilt bereiken, of een verbeterde conditie,waar je middels cardio op kan trainen.
of hypertrofie wat weer een andere training betaamt.
die 20 min lopen zou ik zelf niet zo doen,mits je wilt cutten.
probeer een cardio ook voor conditieverbetering eens op aparte tijdstippen,dan kan je je er volledig aan wijden en heb je ook geen kans overbelast te raken.

http://dianaforum.mine.nu/