NavigatieGebruikersloginZoeken |
kracht vs gewichtIngediend door wizenator op Zon, 01/01/2006 - 23:58.
hallo Ik heb hier een paar vraagjes: 1) als ge pompt, hoeveel % van je lichaamsgewicht duw je dan ongeveer omhoog, bij de voeten gewoon op de grond te houden, dus niet op een verhoog ofzo? 2) bestaat er nergens een formule voor die berekent hoeveel kracht je exact hebt? bijvoorbeeld: ik weeg 60 en duw 60 bench press, heb ik dan meer kracht dan bijv iemand die 80 weegt en 70 benchpress stoot? dank Zon, 01/01/2006 - 23:58
|
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
1. weet ik niet, is
2. met percentages werken. Hoeveel % van je lichaamsgewicht duw je?
Re: kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 26 Apr 2005
1) zou ik ook ni echt weten eigenlijk
2) er bestaat een krachttest , dan moet je in een knijper knijpen en dan zien ze hoeveel kracht je hebt in kg. de sterkste man van belgië haalt hierop 105 kg. wat immens is.
Maar een formule dat zou ik ni echt weten eigenlijk.
hier een foto van de sterkste man van belgie , florent veldeman , op de webpagina helemaal naar onder scrollen
http://users.pandora.be/tom.goegebuer/Gallery_gen.htm
hij kan 265 kg bench pressen, verbazingwekkend
grz
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
da's enkel grijpkracht....
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 26 Apr 2005
das voor de kracht in je onderarm en hand te bepalen , maar omdat deze als wetenschappelijke test is gebruikt om te vergelijken.
ze hebben deze test uigevoerd op 8000 vlamingen tussen de 25 en 29 jaar en er was geen enkele die nog maar in de buurt kwam van de 100 kg.....
enkel veldeman ....
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 288
Aangesloten: 23 Jun 2005
Ik heb die kerel op Telefacts ofzoiets gezien enkele weken terug meen ik...
AB-NOR-MAAAAAL sterk was die
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 26 Apr 2005
om van het onderwerp af te wijken ..
veldeman is gewoon super sterk van zen geboorte, fitness-zalen met genoeg gewicht is zelden te vinden voor deze hulk.
heb er een verbazingwekkend intervieuw van gelezen.
en wij maar trainen
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 36
Aangesloten: 19 Okt 2005
Opdrukken
Ik heb ooit met een vriend van mij uitgeprobeerd hoeveel % van je lichaamsgewicht je opdrukt. Is heel simpel, ga opdrukken op de weegschaal! Gewoon normaal gaan liggen, en dan kijken hoeveel gewicht hij op de weegschaal aangeeft. Even rekenen en je heb je antwoord.
Wij kwamen uit op ongeveer 70% van je lichaamsgewicht.
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
Haha had ik nog niet eens aan gedacht, slim gevonden
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 36
Aangesloten: 19 Okt 2005
Het geeft voor je gevoel alleen wel een ander beeld, omdat je een smalle stand hebt! Als je dan opdrukt, pak je meer de triceps waardoor het wat zwaarder is. Maar het gewicht klopt gewoon, en als je het omgerekend hebt klopt het percentage ook!!
Weeg ze
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
pff kschoot ver door die weegschaal
Re: kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Heb ik ook gedaan, maar ik kwam minder procenten uit. Ca. 40 kg op 70 (zo'n 60%).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003
bij mij klopt die 70% in ieder geval (kwam op 57 kg ong)
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 36
Aangesloten: 19 Okt 2005
Die 70% hoef je ook niet zo letterlijk te nemen... Het is gewoon een truc voor diegene die willen weten hoeveel % van hun lichaamsgewicht ze opdrukken. En je kan hiervan afwijken, niemand is hetzelfde, een alle weegschalen zijn anders. Dus als jij maar op 60% uitkomt kan dit best. Maar je weet nu in ieder geval wel hoeveel kg je opdrukt.
Groeten
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 166
Aangesloten: 01 Nov 2005
die 60-70% komt bij mij wel overeen maar ik kan veel meer pompen dan ik op een benchpress zou doen met hetzelfde gewicht...
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Waarschijnlijk omdat bij bankdrukken de evenwichtsfactor ook meetelt, wat het lastiger maakt...
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 36
Aangesloten: 19 Okt 2005
Bij bankdrukken heb je meer kleine spieren die moeten stabiliseren. Deze spieren kunnen niet zoveel hebben. Ook heb je idd het evenwicht dat meespeelt, daardoor verbruik je veel energie die je anders in het pompen kun steken.
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 166
Aangesloten: 01 Nov 2005
mjah dat zal dan wel meespelen... alhoewel je met een relatief hoog gewicht niet eens op het evenwicht moet letten vind ik
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Met evenwicht bedoelde ik net die stabiliserende spieren
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 166
Aangesloten: 01 Nov 2005
jah, maar ik bedoel dat ik die volgens mij nauwelijks gebruik... allez, ik merk toch niet dat ik bepaalde spieren span voor het evenwicht te behouden
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
Je merkt het misschien niet, maar het is wel zo... Stabiliserende spieren gebruik je natuurlijk veel minder dan de "hoofdspieren" van bankdrukken, maar zonder die stabiliserende spieren zou die barbell op je kruis terechtkomen of op de grond achter je hoofd
kracht vs gewicht
Niet Actief
Punten: 101
Aangesloten: 01 Aug 2006
2 wetenschappelijk bewezen feiten
1) onderzoek heeft uitgewezen dat pompen tussen 64 en 66 procent van je eigen lichaamsgewicht verplaats (mits gestrekt, als je gaat doorhangen of poep omhoog leg je meer gewicht op je benen, dus wie maar zestig procent haalt moet een voor de spiegel gaan pompen)
2)ivm met die stabiliserende spiertjes. dat klopt. Als een mens al zijn spieren evenveel maximaal zou kunnen gebruiken als 1 spier bij een isolatieoefenening dan zouden we theoretisch gezien meer dan 1500 kilo kunnen heffen.