NavigatieGebruikersloginZoeken |
vakantieIngediend door thimo op Din, 29/03/2011 - 19:37.
Hallow, Ik ben momenteel oefeningen aan het doen voor mijn schouders ik heb er 3 uitgekozen en probeer 5x per week te doen. Timo Din, 29/03/2011 - 19:37
|
Waarom alleen de schouders
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Waarom alleen de schouders trainen en dan ook nog eens 5x per week?
Vakantie
Niet Actief
Punten: 16
Aangesloten: 29 Mrt 2011
Omdat schouders belangrijk zijn bij mijn sport:volleybal
En ik maar een piske ben XD
Timo
Ik zou je eens aanraden om
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik zou je eens aanraden om de beginnersstickie op je gemakje eens door te nemen.
Enkel schouders trainen is echt geen goed idee en 5x per week ook niet
Dat je voor krachtsport ter ondersteuning van volleybal kiest is wel een goede optie.
Het zal je spel wel verbeteren.