Ingediend door Thachest op Din, 03/08/2010 - 09:00.
Hallo
Gisteren heb ik voor de eerste keer mijn borstgetraind met machines .
Tijdens de training voelde ik niet dat ik mijn borst was aan het trainen ?
Is dit normaal ?
Dat kan perfect normaal zijn.
Vergeet die machines en train met een barbell of dumbbells.
Niet dat je dan veel meer zal voelen (hoewel de kans groter is), maar het resultaat zal beter zijn.
Dat kan perfect normaal zijn.
Vergeet die machines en train met een barbell of dumbbells.
Niet dat je dan veel meer zal voelen (hoewel de kans groter is), maar het resultaat zal beter zijn.
Spierpijn, pomps of een brandend gevoel zegt niks. Het bewijs: curl 20 keer met een blik tomatensap van 500g en je hebt een pomp.
Heb je dan goed getraind? No way!
Dat kan perfect normaal
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Dat kan perfect normaal zijn.
Vergeet die machines en train met een barbell of dumbbells.
Niet dat je dan veel meer zal voelen (hoewel de kans groter is), maar het resultaat zal beter zijn.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Dat kan perfect normaal
Niet Actief
Punten: 34
Aangesloten: 30 Jul 2010
Thanks
Spierpijn, pomps of een
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Spierpijn, pomps of een brandend gevoel zegt niks. Het bewijs: curl 20 keer met een blik tomatensap van 500g en je hebt een pomp.
Heb je dan goed getraind? No way!