NavigatieGebruikersloginZoeken |
Homegym opbouwen
Ingediend door Joris op Woe, 17/02/2010 - 19:34.
Wat ik nu heb: Wat ik wil: Ik vrees dat een squatkooi nodig zal zijn omdat ik nu altijd genoodzaakt ben mijn rep af te maken, en bijgevolg mij grenzen niet goed kan aftasten. Denken jullie dat ik met een press rek nog even verder kan, of direct de heleboel aanschaffen? Woe, 17/02/2010 - 19:34
|
je kan ook nog wel even
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
je kan ook nog wel even verder met je 30 mm materiaal. Het is maar net wat je wilt he
Een powercage heeft wel mijn voorkeur. Al is het alleen maar omdat ze vaak de optie hebben om te dippen of je op te trekken.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
maar ik zal niet erg lang
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
maar ik zal niet erg lang genoeg gewichten hebben voor deadlift. In feite zit mijn barbell nu vol op 102kg omdat de gewichten erg klein zijn (2*15, 8*5, 8*3 en een hoop 2kg, 4*1kg en 4*0.5kg). Ik snap dus ook niet zo goed waarom ik 110kg gewichten had opgeschreven
Om alles ineens te kopen
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
Om alles ineens te kopen moet je natuurlijk wel wat geld opzij hebben staan. En het belangrijkste: zeker zijn dat je wilt blijven trainen. Hoe lang train je al?
Ik ben zelf begonnen met wat oud 30mm-materiaal dat mijn vader nog had liggen. Ik heb toen zelf een simpel rekje zonder spotters gemaakt en daar train ik nog steeds mee. Ondertussen wel 50mm-materiaal aangekocht omdat ik niet genoeg gewicht had en ik er ondertussen wel zeker van ben dat ik nog even wil verder trainen.
Een cage is aan te raden als je van plan bent lang te blijven trainen, maar niet noodzakelijk. In Leuven kan ik voorlopig nog geen cage kwijt en train daarom in een gewone rack. Als je even traint weet je echt wel of je nog een rep aankunt of niet, maar risico's kan je natuurlijk niet nemen. Ik heb vorige week voor de eerste keer in een cage getraind (thuis) en het geeft wel een veilig gevoel
Mijn blog
Ik train ongeveer 7 maanden
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Ik train ongeveer 7 maanden waarvan 3-4 maanden SS. Ik heb zoals ik al zei 102kg gewichten en zal hier zeker niet lang meer mee toe komen, bij DL wordt het erg krap/crap. Ik weet dat ik zal blijven trainen, maar feit is dat ik ook volgend jaar op kot zal zitten. Ik heb een mooie som geld opzij staan, dus ik kan me het wel permitteren. Alleen jammer dat ik die cage enkel in het weekend zal kunnen gebruiken.
En als je hoger gaat, kan je niet met zekerheid zeggen of je je reps gaat halen. Zeker bij bench press is dit zo, maar ook bij squat kan dit voorvallen volgens mij (ben hier niet zeker van aangezien elke rep bij mij moet lukken). Welke gewichten heb jij trouwens gekocht? Ik geloof dat je die barbell van 315kg van helisports had (die ik ook wilde) maar dat je er niet erg tevreden over was, of was dat iemand anders?
PS: Ik ben trouwens ook met oud 30mm materiaal van men vader begonnen, een bank & press rek en een oude gordel
Ik heb laatst idd materiaal
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
Ik heb laatst idd materiaal besteld bij Helisports. Die barbell met belastbaarheid en gewone gietijzeren schijven. De barbell was niet helemaal in orde (niet ingevet en wat te veel speling). Na invetten en een paar trainingen gaat het roteren nu wel soepel genoeg. De speling is tijdens het trainen gelukkig niet merkbaar. Op mijn mail naar Helisports heb ik geen reactie gehad. De prijzen zijn dus laag, maar de service is daar helaas ook naar. Voordeel is dat je bij de levering betaald, dus als het de verkeerde spullen zijn betaal je gewoon niet.
Als je failt op een bench press kan je de barbell nog wel van je afrollen (bij gewichten tot 100 kg ofzo goed te doen). Met squatten heb ik nog nooit gefaild, aangezien ik ook geen spotters heb. Ik train nu met 3 x 5 x 105 kg en heb me nog niet onveilig gevoeld, als is dat natuurlijk nog maar een licht gewicht.
Mijn blog
Is toch al een behoorlijk
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Is toch al een behoorlijk gewicht vind ik!
hoe lang train je al in totaal (dus ook eventuele fitness voordat je KT deed meerekenen)?
En waarom sta je niet in de forum records dan?
Die forum records zijn niet
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Die forum records zijn niet van iedereen geupdated denk ik, mijn totaal daar onbreekt mijn squat zelfs in
Ik zal toch men best doen
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Ik zal toch men best doen erin te komen
moet enkel nog een deftigere squat krijgen 
En durf niet te zeggen dat die records niets voorstellen 
Je weet denk ik wel dat het leuk is om naar een doel toe te werken en vervolgens een nieuw(verder) doel te kiezen 
Quote: Is toch al een behoorlijk
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
Ben ongeveer september 2009 met krachttraining begonnen als ik me niet vergis. Heb daar voor wel altijd fysiek zwaar werk gedaan.
Ik sta niet in die records omdat de mods telkens over mijn posts heen lezen als ik mijn stats daar post
Mijn blog
Quote: Ik zal toch men best doen
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Jou doelen liggen dan ook anders dan de mijne, ik train voor massa en die krachtstats zijn bijkomstig voor mij.
Mijn doelen liggen eerder in de vorm van een bepaald gewicht halen op dat precies vetpercentage.
Iedereen die nog niet in de
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Iedereen die nog niet in de forumrecords is opgenomen of er fout instaat, gelieve jullie stats dan nogmaals te posten.
Ik zal ze erin zetten.
Als ze aan de regels voldoen.