Alles kan een motivatie zijn vind ik. Er bestaan duizenden dingen.
Als je vrienden zeggen dat je vooruitgang boekt heb je weer motivatie voor een paar weken.
Zet even een videootje op van een topbodybuilder en je bent weer vertrokken.
Poses oefenen voor de spiegel en zien dat je borst gegroeid is, of je biceps, of je triceps..enzo..
Of je hoeft maar naar iemand te kijken die een oefening met gewicht doet en zeggen van: dit ga ik ook kunnen.
Je doel bereiken, de groote vooral maar ook de kleintje geven motivatie.
Elke zomer als je zonder t-shirtje loopt en je ziet sommigen die geen een spiertje hebben dat geeft weer motivatie want jij weet: hier heb ik voor gewerkt!
Ook de kleine dingen zijn een motivatie, als je een bal harder wegschopt dan de vorige keer. Of als je hoger kan springen, en langer kan lopen! Dat geeft je motivatie want je weet dat je sterker bent.
Een kilootje zwaarder, je bent weer sterker geworden!
Wat ik ook een motivatie vind is als iemand me schopt ofzo in men buik (wat niet veel gebeurt ) . Vroeger zou ik een paar minuten om adem happen. En nu houden men buikspieren die schop tegen en ik voel wel een beetje de pijn maar niet die van vroeger. Weeral sterker!
Enzovoort Enzorvoort.
Er zijn duizenden motivaties, soms zul je wel niet weten dat het motivatie is maar toch is het zo!
Ik hoop dat ik jullie 'weer' wat heb bijgebracht als 12 jarig jochie

Motivaties kunnen ook al eens wijzigen in de loop van de tijd.

Hier enkele "tijdelijke" persoonlijke motivaties :

1. sterk worden (extreem sterk = kan wel zijn maa kzit er nog ver af).
2. Persoonlijke records breken, doelen stellen en deze bereiken. "Het gevoel van ik ben er geraakt".
3. Toch iets van sport doen, bewegen is belangrijk en dat belang neemt niet af met ouder worden.
4. Bijval bij de dames (why not, dames doen omgekeerd toch hetzelfde).
5. Een mooiere fysiek verwerven (hebben der nog wa werk aan).
6. Samenhangend met mooiere fysiek, gewicht onder controle houden.
7. Socialiseren. Je mag toch contacten leggen tijdens het trainen, ne mens is tenslotte een sociaal wezen.

Geen bodybuilder allures, in de zin van meedoen aan wedstrijden. Ik loop nu al geregeld tegen de deurplinten door mijn bredere schouders en ik wil nog graag door de deur kunnen.