NavigatieGebruikersloginZoeken |
fotos van mij
Ingediend door spierbal x op Zon, 30/08/2009 - 17:28.
Ik heb ook maar even een paar foto's gemaakt, ben benieuwd wat jullie er van vinden, ik ben van plan elke maand nieuwe foto's te posten om de vooruitgang zichtbaar te maken;)
Zon, 30/08/2009 - 17:28
|
grove V vorm heb je daar
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
grove V vorm heb je daar man! ben ik jaloers van! bij mij groeit dit namelijk niet zo goed
maar ja hehe
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
dankje, Voor ss deed ik
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
dankje, Voor ss deed ik altijd veel, lat pull down back en front, veel chin ups(wide grip), en dumbel zagen, en vanaf jongsafaan ging op opdrukken voor het slapengaan:p maar veel chinups blijven doen met wide grip, dan groeien je vleugels als kool:D
À good training makes my Day!
wat is je
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
wat is je lengte/gewicht?
Ziet er wel goed uit, ga zo door.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
ik ben 1,84/1,85 ofso en
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
ik ben 1,84/1,85 ofso
en weeg 78 kg
À good training makes my Day!
Mooie rug toch al, ga zo
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Mooie rug toch al, ga zo door
The Iron never lies to you.
Hele goeie basis heb je al,
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Hele goeie basis heb je al, kan je wel wat mee doen! Je kuiten lijken in vergelijking met je bovenbenen wel enorm dun, of is het het perspectief?
Ik zou wel niet elke maand foto's maken, het verschil op een maand gaat nooit echt groot zijn. Ikzelf maak bv elke 5kg nieuwe foto's, en zelfs dan is het verschil niet altijd heel zichtbaar.
Bstrong log
+1 met wat de rest al
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
+1 met wat de rest al zei!
Heb je geen duidelijkere been pic?
Zeer mooie basis! Stevig
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Zeer mooie basis! Stevig bulken lijkt me een prima idee. Je hebt blijkbaar niet zoveel moeite om je vetpercentage laag te houden, dus zo héél erg clean hoef je niet te gaan.
Daar kunnen hele mooie resultaten uit voortkomen.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Hele goeie basis heb je al,
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
dat lijkt zo op die foto, camera op mn mobiel is beetje vaag, ik zal binnenkort wel even fotos nemen met gewoon fototoetstel van mn benen;) ,maar ik train mn kuiten niet specifiek, ze zijn al wat gevormd door het voetballen van een tijd geleden.
À good training makes my Day!
Als ik jou was zou ik me wat
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Als ik jou was zou ik me wat harder op het midden van men rug concentreren... je V gaat breed, maar je rug is niet dik.. mss iets om op te letten.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
squatten, deadlift, power
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
squatten, deadlift, power clean, chinups...
het is een mooi begin, blijven volhouden en aan je schema houden, en je geraakt er wel hoor
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Quote: Als ik jou was zou ik me wat
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
train ik met ss voldoende het midden van mn rug?
À good training makes my Day!
Als je zwaar gaat
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Als je zwaar gaat deadliften, en met de chinups ook je schouderbladen bijeen brengt komt dat goed.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
nieuwe fotos
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
À good training makes my Day!
Mooie pics, die borst en
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Mooie pics, die borst en benen lopen zeer goed.
Je staat mooi droog. Je V
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Je staat mooi droog. Je V vorm loopt voor op de rest van je bovenlichaam. En je quads lopen voor op je calves. Maar verder vind ik het een supernet begin. Mooie vooruitgang ook, tussen het eerste en 2e setje fotos. Neem aan dat je wel door blijft bulken?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
dankje;), ik ben wel van
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
dankje;), ik ben wel van plan door te gaan zo met mijn voeding, stats schieten ook snel omhoog;)
À good training makes my Day!
waarom is iedereen hier zo
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
waarom is iedereen hier zo verlegen?
op alle foto's wordt het gezicht weggewerkt
ik vind dat zelf gewoon
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
ik vind dat zelf gewoon grappig
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: waarom is iedereen hier zo
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Hahahaa je staat er halfnaakt op. Niet zo gek dat ze dat wegwerken...
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
ik zal binnekort weer eens
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
ik zal binnekort weer eens wat foto's uploaden
À good training makes my Day!
spierbal x schreef: Ik heb
Niet Actief
Punten: 28
Aangesloten: 03 Feb 2010
En dit heb je puur met het SS schema voor elkaar gekregen? Hoe lang ben je bezig?
die fotos zijn genomen 1-3
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
die fotos zijn genomen 1-3 maanden na het starten van SS, heb qua spiermassa inmiddels alweer heel veel progressie gemaakt!
À good training makes my Day!
zend foto's in gvd ik ben
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
zend foto's in gvd ik ben benieuwd man
Quote: die fotos zijn genomen 1-3
Niet Actief
Punten: 28
Aangesloten: 03 Feb 2010
Damn, zwaar bulken of clean? Je hebt goede genen man....
clean, bulken zit er door
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
clean, bulken zit er door omstandigheden niet in!
À good training makes my Day!
Hier zijn we weer :
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
Hier zijn we weer :
had er nog 1 alleen die is te donker
À good training makes my Day!
ik zie nog maar een foto,
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
ik zie nog maar een foto, ben benieuwd baar de rest!
Edit: Jezus je bent groot geworden! Wat een benen, en mooi droog!
Doe je dit alles met enkel SS?
dit is puur natuur met
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
dit is puur natuur met alleen SS.
voor dat ik begon met ss had ik wel een laag vetpercentage en ik zag er al wat gevormd uit moet ik zeggen.
maar deze foto's vind ik toch een mooie progressie als je ze vergelijkt met de vorige sessie, en heb ook nog veel tijd verloren aan een lange blessure
À good training makes my Day!
prachtige vooruitgang! wat
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
prachtige vooruitgang! wat is je gewicht/lengte?
Mijn blog