ik wel, njam!

Wrm doe je dat dan niet? Dat gaat toch

Tja ik ben zelf ook niet zo'n muesli fanaat, ik eet het dan ook zelden.
's morgens is het spek met eieren voor mij, mmm veel lekkerder

Muay, ik weet niet of het aan te raden is maar er bestaat lactosevrije melk.
Misschien is dat alternatief wel eens uit te testen.

Ja inderdaad, ben niet op de hoogte van de kostprijs.
Het was maar een voorstel dat zou kunnen werken.

Ik heb blijkbaar toch geen lactose probleem, ik drink de laatste tijd weer 0.5 tot 1 liter melk dagelijks.

Kheb nog een vraagje in verband met oefeningen.
Is er een verschil in 's morgens, 's middags of 's avonds te trainen of is dit allemaal gelijk?
Is het beter op vaste tijdstippen of moet dit niet zo gestructureerd zijn (mss wel beter voor eigen gemak).

Dat is bij mij omgekeerd hoor Ben niet echt een ochtendmens, en kan ook niet goed trainen als ik nog niet eens 1000kcal binnenheb.

hmm verschilt van mens tot mens blijkbaar .

Ben jij maar een jaar ouder als ik?

24 ofzo?

Je hebt toch tenminste België al een beetje rondgereisd.

De mannen zitten hier over oud te spreken, op de training had ik de meeste jaren achter mijn naam staan, al zie ik er mss wel wat jonger uit dan dat ik ben.
Vindt dit absoluut geen negatief aspect

Dringend mijn pensioen aanvragen dan

Even terug on topic
Ik ben nu begonnen met lopen en touwspringen als cardio.
Nu heb ik hier omtrend een paar vraagjes over.

Ik las hier op het forum dat het beter is 's ochtends cardio en 's avonds oefeningen (of omgekeerd). Klopt dit?
Is het goed om met een nuchtere maag 's ochtends direct te gaan lopen of beter eerst iets eten?

Van cardio kan je binnen de 8 uur herstellen. Dus smorgens cardio en 's avonds krachtraining is zeker te doen, want daar zal wel acht uur tussen zitten. Kijk wel dat je het niet te interfererend maakt voor je recuperatie van de krachttraining.