NavigatieGebruikersloginZoeken |
squat
Ingediend door Rybeara op Zat, 13/06/2009 - 13:23.
Volgens mij is deze vraag al eens eerder gesteld maar vond het topic niet terug. Zat, 13/06/2009 - 13:23
|
is dit niet omdat je voeten
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
is dit niet omdat je voeten iets te weinig naar buiten wijzen?
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Dat gebeurt typisch als je
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Dat gebeurt typisch als je op de tippen van je voeten duwt. Probeer met je hielen te duwen. Krul je tenen desnoods omhoog tijdens een squat om het te leren.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Ben er 200% zeker dat dit
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ben er 200% zeker dat dit niet het geval is. Ik druk vanuit men hielen, ik krul men tenen wel niet omhoog zoals je aanhaald.
Probeer het eens. En als het
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Probeer het eens. En als het dat niet is dan zijn je abductoren/adductoren te zwak om je benen te controleren, of worden ze niet effectief gebruikt. Drop dan wat in gewicht, en bouw weer op, maar met de benen in de goeie positie.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Slechte gewoonte... afleren
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Slechte gewoonte... afleren door het bewust juist te doen (eerst met lichtere gewichten).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
inderdaad, gewoon doet wat
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
inderdaad, gewoon doet wat muay zegt, mijn trainings partner had dit met squat en met deadlift en hij heeft het er gewoon uitgeleerd
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Allé ik zal mijn
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Allé ik zal mijn trainingspartner vragen om extra te kijken naar mijn uitvoering en mezelf bijsturen. Thx voor de tips.