NavigatieGebruikersloginZoeken |
barbel row voorover vallen
Ingediend door Hardrocker op Zon, 09/11/2008 - 18:00.
heb de nijging om bij de barbel row voorover te vallen. moet ik dan men voeten dichter bij de baar zetten of zit er iets anders mis aan men techniek Zon, 09/11/2008 - 18:00
|
strek jij je benen ofzo? met
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
strek jij je benen ofzo?
met licht gebogen knieën en gat naar achter heb ik daar niets van last van...
Mijn voeten zet ik iets minder breed als waar ik mijn handen plaats
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Ik doe hem ook zoals NPNG
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik doe hem ook zoals NPNG (NoPainNoGame, kies eens ne kortere naam jong
) en dan heb je dat probleem niet. Beetje vergelijkbaar met Stiff-Legged Deadlift en gewone Deadlift.
Ik strek mijn benen anders
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Ik strek mijn benen anders wel
Gewoon als een 7 staan en naar je buik trekken zou normaal geen problemen mogen geven.
Trek je naar je buik of naar je borst? Als je echt helemaal voorovergebogen staat en dan naar je borst trekt, kan ik me wel voorstellen dat je evenwicht verstoord wordt
Bstrong log
Doe je je Rows ongeveer
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Doe je je Rows ongeveer parallell of meer in een hoek van 45° ? Ik geloof dat Woopy dat laatste altijd deed( /doet? ).
Ik wissel af
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Ik wissel af
Bstrong log
@calix; ik doe ze min of
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
@calix;
ik doe ze min of meer paralel
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Met dumbells vind ik het
Niet Actief
Punten: 88
Aangesloten: 22 Mei 2008
Met dumbells vind ik het makkelijker om mijn evenwicht te houden. Kan misschien voor jou ook helpen... Goed je achterwerk naar achteren duwen helpt ook.
Boredom was my companion
Stuck to me like glue
But I broke the bond
To make some dreams come true
Gewoon je reet verder naar
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Gewoon je reet verder naar achter steken zodat het zwaarte punt in het midden blijft
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I
Quote: Met dumbells vind ik het
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
volg het ripetoe schema en er word gezegd geen dumbels dus helaas. werkte vroeger ook met dumbel
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Ah, ok, weer wat
Niet Actief
Punten: 88
Aangesloten: 22 Mei 2008
Ah, ok, weer wat bijgeleerd!!
In ieder geval, het achterwerk naar achteren mag toch wel hé... 
Boredom was my companion
Stuck to me like glue
But I broke the bond
To make some dreams come true
Je zou die techniek echt wel
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je zou die techniek echt wel in orde moeten zien te krijgen. Met wat oefening zou je je lichaam moeten kunnen 'vastzetten' tijdens het rowen.
Kijk, dit is weer zo'n voorbeeld van een full-body oefening. Je moet in staat zijn je lichaam in de juiste positie te zetten en daar te houden.
Barbell row is in zekere zin een voorbereiding op de clean en de snatch en dus erg nuttig om te doen. Bij dumbbell row is dat heel wat minder het geval.
Aanrader is ook de Pendlay Row.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Bedankt Muay. Er staan een
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Bedankt Muay. Er staan een paar handige dingen in dat artikel die ik nog niet wist
Bstrong log
@ woopy ; ik sta niet in een
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
@ woopy ; ik sta niet in een zeven maar meer als een negen ...wat dan ?
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Euh... eh?
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Euh... eh?
Met gekromde rug en je armen in een boog naar je buik?
edit:
even een tekening gemaakt wat ik bedoel met mijn 7, en wat ik denk dat jij bedoelt met jouw 9
Bstrong log
inderdaad het wordt bijna
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
edit : ik vindt jouw "paint" kwaliteiten prachtig !!
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Quote: Euh... eh?
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Weer zo'n geval van less is more.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
54 zou al helemaal raar zijn
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
54 zou al helemaal raar zijn
Bstrong log
Knappe illustraties .
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Knappe illustraties
.
echt straf he woopy zijn
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
echt straf he woopy zijn paint kunsten
let op de gedetailleerde uitvoering van de gympjes , de lusjes van de schoenen! 
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
paint > photoshop
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
paint > photoshop
Bstrong log
Quote: paint > photoshop
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik zal er even mijn docent bijhalen en dit tonen, we zijn er net in aan het werken
.
Quote: Quote: paint > photoshop
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
en?
The Iron never lies to you.
Die veters :D :D
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Die veters
:D 
:D
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I