NavigatieGebruikersloginZoeken |
CalisthenicsIngediend door LaurensC op Don, 06/11/2008 - 20:20.
kent iemand hier calisthenics mss is dit ook wel een goede manier van trainen die we hier kunnen aanbieden. ik ben me er een beetje aan in het verdiepen edit door Calix: even de titel aangepast vanwege een typfoutje Don, 06/11/2008 - 20:20
|
Lichaamsoefeningen zijn een
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Lichaamsoefeningen zijn een manier van trainen waar ik zelf ook mee bezig ben. Om enkel daarmee te trainen zal je veel geduld moeten hebben, want je vooruitgang zal anders zijn als bij gewichttraining. Wie dat geduld heeft kan hier zeker op trainen, voor anderen kan het een goede aanvulling zijn.
Helaas hebben weinigen geduld en willen ze zo snel mogelijk resultaat zien, en velen verkiezen ook gewichttraining boven lichaamstraining. Daarom vrees ik dat er niet danig veel mensen zullen zijn die met een bodyweightschema zullen trainen, wat ik ergens wel kan begrijpen.
Maar wie er wel mee bezig wil zijn, zeer goed! Ook hier kunnen we meer over leren.
Quote: Lichaamsoefeningen zijn een
Niet Actief
Punten: 23
Aangesloten: 04 Nov 2008
ik ben momenteel ook bezig met deze soort van trainen
Wat meer informatie zou
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Wat meer informatie zou welkom zijn. Wat doe je, hoe, waarom (welke spieren worden met de oefening getraind,...),... Laat ons bijleren
.
Quote: Wat meer informatie zou
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik zou er ook graag wat meer ervaringen ed. van horen!
Quote: Quote: Lichaamsoefeningen zijn een
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
wegens gebruik aan materiaal?
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Quote: Lichaamsoefeningen zijn een
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Gebrek ?
tekort
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
tekort
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
mja, ik heb een soort van
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
mja, ik heb een soort van dyslexie, ik verward woorden vaak die op elkaar lijken en wissel letters rap om. Vergeef het me dus als ik schrijffouten maak...
The Iron never lies to you.
Quote: mja, ik heb een soort van
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Geen probleem hoor, daar kan jij ook niets aan doen
We wisten wel wat je bedoelde.
Quote: Quote: mja, ik heb een soort van
Niet Actief
Punten: 23
Aangesloten: 04 Nov 2008
ja wegens gebrek aan materiaal
maar ik schaf me wel barbells en dumbells aan hoor maar ondertussen doe ik gwn deze manier van trainen. is trouwens ook nog leuk 
Welke oefeningen doe je
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Welke oefeningen doe je zoal?
Hoe lang doe je dit reeds?
Merk je vorderingen?
Welke zaken heb je ervoor nodig?
re oefeningen
Niet Actief
Punten: 23
Aangesloten: 04 Nov 2008
euhm wat doe je zoal van oefeningen vr de armen en borst natuurlijk push ups, als die te simpel worden kan je die verzwaren door een rugzak met gewicht in aan te doen
vr de rug pull ups ook weer als die te makkelijk zijn met een gewicht tussen de bene
dips vr triceps bijvoorbeeld ( sommige push ups helpen ook wel vr triceps)
sit ups , crunches en alles wat je maar kan bedenken vr je buik
vr de benen kan je bijvoorbeeld gaan joggen
burpees
gwn een beetje creatief zijn..
en resultaat ja je kan er toch heel wat mee bereiken, kijk bij calisthenic kingz op youtube..
x
alle dit is wat ik voorlopig doe er zijn nog wel veel meer oefeningen.
Jaja, ik ken het channel. Ik
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Jaja, ik ken het channel. Ik was gewoon benieuwd naar je eigen ervaringen
.
alleja men eigen ervaringen
Niet Actief
Punten: 23
Aangesloten: 04 Nov 2008
alleja men eigen ervaringen zijn wel positief.. het gaat mij er niet echt om of ik binne 5 maand resultaat zie of binne een jaar maar voorlopig stelt het resultaat me wel tevreden.
x