Ik heb een vraagje hier Combineert er iemand van jullie een gevechtssport met fitnessen?
Ik wou en wil het nog steeds proberen maar het is vrij moeilijk voor mij met school, toetsen enz.
Dus heeft er misschien iemand advies?
Ik was aan het fitnessen bij Passage Fitness, ben daar gestopt omdat het echte geldwolven zijn, proberen mensen af te rippen Kheb 90 euro betaald en mijn abonnement afgezegd (Zij wouden dat ik 180 betaalde!) Ik trainde ook een vechtsport, MMA/Free Fight en dat combineerde ik zowat met fitnessen, maar ben daar gestopt omdat het ook te duur was. Dus nu zoek ik gewoon een nieuwe fitness, en een nieuwe club en waarschijnlijk een strak schema om beiden te combineren
Dat is wel duur ja! Nuja, wie weet zijn er hier mensen die je een club kunnen aanraden, en anders via google zoeken en informatie winnen, eens langsgaan en de club gaan bekijken enzo.
Voor je schema kan je ook bij ons terecht. Lees deInleiding tot Powertraining even door mocht je de basis nog niet volledig kennen, en probeer zelf een goed schema op te stellen (open er in de gepaste sectie een nieuw topic voor). We zullen het dan eens overlopen en de foutjes eruit halen.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik wil samen met SirGangreen onze vechtsporten (resp. thaiboksen en judo) weer oppakken en van elkaar leren. Maar vinden helaas geen geschikte plaats om te trainen.
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik zou wel graag boksen of een variant erop. Ideale cardio na een workout en een goeie manier voor af te reageren. Ik ga eens kijken hoe ik een bokszak zou kunnen maken.
heb ik al geprobeerd...
een zandzak is iets te hard om zonder handschoenen op te slaan, en vangen die slag niet op... Een goede bokszak moet iets mee-veren. Het beste is er een aanschaffen
--
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
De vulling is geen probleem. De onderkant (10-30cm) vullen met iets zwaars voor het gewicht te verhogen, en daarna zeer veel textiel, oude kleren en dergelijke. Het probleem is van een geschikte zak te vinden waarin ik dat alles kan stoppen.
als zak heb ik zo'n dunne jutten zakken gebruikt waar men tuinafval insmijt...
In het begin liggen je knokkels er wel van open, maarjah no pain no gain he
Ook kan je niet gevulde bokszakken kopen op het internet, als je het goed wil doen..
ik heb vlug vlug eens in google gezocht, en heb er hier gevondne: http://www.sport-tiedje.com/nl/boxsaecke.htm
Volgens mij heb je ook enige bescherming rond je handen nodig, als je je zak niet wil kapot slaan
Misschien dat muay thai je hier verder mee kan helpen, die zal daar meer van weten
--
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Ik heb een bokszak aangeschaft in het buitenland (in Polen, ben Pools) 189 Poolste Zlotys kostte die het mij = 50 euro, en die zak is ongeveer 1M30 weegt 30kilo maar nu dat wij verhuisd zijn kan ik hem nog niet ophangen. Als ik er op sloeg gebruikte ik van die handwindels, kreeg je geen letsels op je handen, maar kreeg je nog altijd harde vuisten en knokkels
die letsels zijn niet erg, daar komt eelt in de plaats en kan je harder slaan... Die handschoenen zijn eerder om je zak niet te doen scheuren na verloop van tijd
Dan mag je met ducktape de boel trachtten te redden
Leve duck !
--
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
boxing straps of bandages op zen minst
ik ben geen bokser dus ik weet er niet veel van. Ik neem het niet zo serieus dat ik een hele boxingoutfit + handschoenen + volledige uitrusting heb ervan...
Als er een zak hangt waarop ik kan slaan is het genoeg voor mij
--
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Voor een bokszak zijn gewone bokshandschoenen niet erg geschikt. Deze zijn namelijk nogal volumineus waardoor de massa van de handschoen te veel samengedrukt wordt en dus rapper neigt te verslijten.
Op zijn minst wraps, maar aangeraden is voor bokszakhandschoenen. Deze zijn platter en steviger en dus zeer goed geschikt voor op een bokszak te slaan.
Vandaag nog eens op het internet zoeken naar een geschikte zak of stof om een zak van te maken. Als jullie iets tegenkomen, weet het mij te zeggen .
En mijn excuses voor dit topic naar een 'bokstopic' om te vormen .
Voor een bokszak zijn gewone bokshandschoenen niet erg geschikt. Deze zijn namelijk nogal volumineus waardoor de massa van de handschoen te veel samengedrukt wordt en dus rapper neigt te verslijten.
Op zijn minst wraps, maar aangeraden is voor bokszakhandschoenen. Deze zijn platter en steviger en dus zeer goed geschikt voor op een bokszak te slaan.
Vandaag nog eens op het internet zoeken naar een geschikte zak of stof om een zak van te maken. Als jullie iets tegenkomen, weet het mij te zeggen .
En mijn excuses voor dit topic naar een 'bokstopic' om te vormen .
ik heb mijn bokszak in decathlon gekocht 80euro voor 40kg bokszak
--
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
40kg lijkt me niet zo heel zwaar, of ik heb er geen flauw benul van . Ik ben deze week naar Brussel geweest en heb er in een sportwinkel bokszakken gevonden van €65, die ik wanneer het nodig zou zijn (ze wogen al redelijk) nog kan bijvullen. Mocht ik iets gelijkaardigs vinden, maar dichter bij huis was dit ideaal geweest.
Ik heb nog nooit een bokszak gekocht en de mijne is 20kg
nu ik die opgehangen heb, merk ik wat voor een fout ik gemaakt heb.
Er is geen houden aan en die zak vliegt gewoonweg alle kanten uit
Gelukkig hangt er bij mij vanonder de bokszak een ring waat ik hem kan verzwaren op één of andere manier. Ik zoek nu iets die ik eronder kan hangen, die het slingerne zou moeten tegenhouden
--
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
aan gewichtschijven heb ik nog zitten denken, maar als die schijf alle kanten uit vliegt zou ik die liever niet tegen mijn scheenbeen krijgen of elders
--
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
40kg lijkt me niet zo heel zwaar, of ik heb er geen flauw benul van . Ik ben deze week naar Brussel geweest en heb er in een sportwinkel bokszakken gevonden van €65, die ik wanneer het nodig zou zijn (ze wogen al redelijk) nog kan bijvullen. Mocht ik iets gelijkaardigs vinden, maar dichter bij huis was dit ideaal geweest.
wel toen ik voor de eerste keer erop trainde (echt eerste keer dat ik ooit op bokszak werkte:p) vond ik het zwaar maar nu is het niet zwaar meer... maar ik vind het voorlopig nog goed genoeg, later zal ik ook wel moeten verzwaren hoor, want nu vliegt die al beetje weg zeker als ik er op trap maarja dan kan je beetje spelen als in gevecht he als die terug komt stap je in met combo's dingen zoals dat
--
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
Combineert er iemand van jullie een gevechtssport met fitnessen?
Doe je nu fitness en wil je
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Doe je nu fitness en wil je een gevechtssport beoefenen of omgekeerd?
Ik was aan het fitnessen bij
Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 01 Nov 2008
Ik was aan het fitnessen bij Passage Fitness, ben daar gestopt omdat het echte geldwolven zijn, proberen mensen af te rippen
Kheb 90 euro betaald en mijn abonnement afgezegd (Zij wouden dat ik 180 betaalde!) Ik trainde ook een vechtsport, MMA/Free Fight en dat combineerde ik zowat met fitnessen, maar ben daar gestopt omdat het ook te duur was. Dus nu zoek ik gewoon een nieuwe fitness, en een nieuwe club 
en waarschijnlijk een strak schema om beiden te combineren
Dat is wel duur ja! Nuja,
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Dat is wel duur ja! Nuja, wie weet zijn er hier mensen die je een club kunnen aanraden, en anders via google zoeken en informatie winnen, eens langsgaan en de club gaan bekijken enzo.
Voor je schema kan je ook bij ons terecht. Lees deInleiding tot Powertraining even door mocht je de basis nog niet volledig kennen, en probeer zelf een goed schema op te stellen (open er in de gepaste sectie een nieuw topic voor). We zullen het dan eens overlopen en de foutjes eruit halen.
Ik wil samen met SirGangreen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik wil samen met SirGangreen onze vechtsporten (resp. thaiboksen en judo) weer oppakken en van elkaar leren. Maar vinden helaas geen geschikte plaats om te trainen.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik zou wel graag boksen of
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik zou wel graag boksen of een variant erop. Ideale cardio na een workout en een goeie manier voor af te reageren. Ik ga eens kijken hoe ik een bokszak zou kunnen maken.
heb ik al geprobeerd...een
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
heb ik al geprobeerd...
een zandzak is iets te hard om zonder handschoenen op te slaan, en vangen die slag niet op... Een goede bokszak moet iets mee-veren. Het beste is er een aanschaffen
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
De vulling is geen probleem.
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
De vulling is geen probleem. De onderkant (10-30cm) vullen met iets zwaars voor het gewicht te verhogen, en daarna zeer veel textiel, oude kleren en dergelijke. Het probleem is van een geschikte zak te vinden waarin ik dat alles kan stoppen.
als zak heb ik zo'n dunne
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
als zak heb ik zo'n dunne jutten zakken gebruikt waar men tuinafval insmijt...
In het begin liggen je knokkels er wel van open, maarjah no pain no gain he
Ook kan je niet gevulde bokszakken kopen op het internet, als je het goed wil doen..
ik heb vlug vlug eens in google gezocht, en heb er hier gevondne:
http://www.sport-tiedje.com/nl/boxsaecke.htm
Volgens mij heb je ook enige bescherming rond je handen nodig, als je je zak niet wil kapot slaan
Misschien dat muay thai je hier verder mee kan helpen, die zal daar meer van weten
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Ik zou wel zakhandschoenen
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik zou wel zakhandschoenen dragen, geen blote vuisten, das nergens goed voor.
Ik ben die site ook al tegengekomen maar vind ze vrij duur, dan liever iets alternatiefs.
Ik heb een bokszak
Niet Actief
Punten: 13
Aangesloten: 01 Nov 2008
Ik heb een bokszak aangeschaft in het buitenland (in Polen, ben Pools) 189 Poolste Zlotys kostte die het mij = 50 euro, en die zak is ongeveer 1M30 weegt 30kilo
maar nu dat wij verhuisd zijn kan ik hem nog niet ophangen. Als ik er op sloeg gebruikte ik van die handwindels, kreeg je geen letsels op je handen, maar kreeg je nog altijd harde vuisten en knokkels 
die letsels zijn niet erg,
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
die letsels zijn niet erg, daar komt eelt in de plaats en kan je harder slaan... Die handschoenen zijn eerder om je zak niet te doen scheuren na verloop van tijd
Dan mag je met ducktape de boel trachtten te redden
Leve duck !
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Kan je je handen best niet
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Kan je je handen best niet beschermen met op zen minst van die boxing wraps
boxing straps of bandages op
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
boxing straps of bandages op zen minst
ik ben geen bokser dus ik weet er niet veel van. Ik neem het niet zo serieus dat ik een hele boxingoutfit + handschoenen + volledige uitrusting heb ervan...
Als er een zak hangt waarop ik kan slaan is het genoeg voor mij
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Voor een bokszak zijn gewone
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Voor een bokszak zijn gewone bokshandschoenen niet erg geschikt. Deze zijn namelijk nogal volumineus waardoor de massa van de handschoen te veel samengedrukt wordt en dus rapper neigt te verslijten.
Op zijn minst wraps, maar aangeraden is voor bokszakhandschoenen. Deze zijn platter en steviger en dus zeer goed geschikt voor op een bokszak te slaan.
Vandaag nog eens op het internet zoeken naar een geschikte zak of stof om een zak van te maken. Als jullie iets tegenkomen, weet het mij te zeggen
.
En mijn excuses voor dit topic naar een 'bokstopic' om te vormen
.
Quote: Voor een bokszak zijn gewone
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
ik heb mijn bokszak in decathlon gekocht 80euro voor 40kg bokszak
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
40kg lijkt me niet zo heel
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
40kg lijkt me niet zo heel zwaar, of ik heb er geen flauw benul van
. Ik ben deze week naar Brussel geweest en heb er in een sportwinkel bokszakken gevonden van €65, die ik wanneer het nodig zou zijn (ze wogen al redelijk) nog kan bijvullen. Mocht ik iets gelijkaardigs vinden, maar dichter bij huis was dit ideaal geweest.
40kg zou het minimum moeten
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
40kg zou het minimum moeten zijn
Ik heb nog nooit een bokszak gekocht en de mijne is 20kg
nu ik die opgehangen heb, merk ik wat voor een fout ik gemaakt heb.
Er is geen houden aan en die zak vliegt gewoonweg alle kanten uit
Gelukkig hangt er bij mij vanonder de bokszak een ring waat ik hem kan verzwaren op één of andere manier. Ik zoek nu iets die ik eronder kan hangen, die het slingerne zou moeten tegenhouden
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Een zak aardappelen, een
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Een zak aardappelen, een gewichtsschijf, een zandzak, de hond, een wasmachien, een duikboot,...
aan gewichtschijven heb ik
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
aan gewichtschijven heb ik nog zitten denken, maar als die schijf alle kanten uit vliegt zou ik die liever niet tegen mijn scheenbeen krijgen of elders
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Stop dan een aantal kleinere
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Stop dan een aantal kleinere schijven in een oude trui ofzo en dat in een rugzak. Dat zou niet al te hard mogen zijn.
Quote: 40kg lijkt me niet zo heel
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
wel toen ik voor de eerste keer erop trainde (echt eerste keer dat ik ooit op bokszak werkte:p) vond ik het zwaar maar nu is het niet zwaar meer... maar ik vind het voorlopig nog goed genoeg, later zal ik ook wel moeten verzwaren hoor, want nu vliegt die al beetje weg zeker als ik er op trap maarja dan kan je beetje spelen als in gevecht he als die terug komt stap je in met combo's dingen zoals dat
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
legje gewichten (zwaar
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Leg je gewichten (zwaar genoeg) op de grond en bind het wast met een koord.