calix schreef:

Hehe

Mathieuu..... mag ik... het adres van jouw oma...

Op eigen risico. Als je bord leeg is vraagt ze of je genoeg hebt; dan heb je 2 keuzes:

- Ja ik heb genoeg !!
- Neen, ik heb nog niet genoeg !!

Het rare is, het komt neer op hetzelfde -> terug een boemvol bord; en je hebt geen keuze, het moet op ! En ze blijft maar scheppen en scheppen !!

Anyways; we zijn weer off-topic aan het gaan !!
Dus, Christophe; als je die groentedrankjes en geregeld eens wat groentenpuree (of groenteburger/loempia's ? hoewel deze niet echt de verse groenten en vitamientjes bezitten die we nodig hebben, maarja) eet; kunnen we verder gaan met de rest van je voedingsschema .

xChristophe schreef:

Mathieuu schreef:

calix schreef:

Hehe

Mathieuu..... mag ik... het adres van jouw oma...

Op eigen risico. Als je bord leeg is vraagt ze of je genoeg hebt; dan heb je 2 keuzes:

- Ja ik heb genoeg !!
- Neen, ik heb nog niet genoeg !!

Het rare is, het komt neer op hetzelfde -> terug een boemvol bord; en je hebt geen keuze, het moet op ! En ze blijft maar scheppen en scheppen !!

Anyways; we zijn weer off-topic aan het gaan !!
Dus, Christophe; als je die groentedrankjes en geregeld eens wat groentenpuree (of groenteburger/loempia's ? hoewel deze niet echt de verse groenten en vitamientjes bezitten die we nodig hebben, maarja) eet; kunnen we verder gaan met de rest van je voedingsschema .

Héhé, ok!
Zal ik myn schema eens posten by schema's ?

Goed idee; en probeer ook eens een voedingsschema op te stellen (om de 3 uur een eiwitrijke maaltijd; zorgen voor genoeg energie bij de training, eiwitten en iets om te herstellen na de training; 's avonds geen koolhydraten meer, maar genoeg eiwitten; wat vette vis of noten is ook goed; ..... je probeert maar iets en het zal verbeterd worden tot een goed voedingsschema )

Zeg dan gewoon dat je een test ofzo hebt gedaan op internet en daaruit bleek dat je dringend meer eiwitten nodig hebt ?
Yoghurt, kaas, ham zijn ook voorbeelden die je 's morgens kan eten waar goed wat eiwitten inzitten.
Muay Thai heeft ergens zo een voedingswaardetabel- website gegeven, 'k ga em even opzoeken ;)

Mathieuu schreef:

Zeg dan gewoon dat je een test ofzo hebt gedaan op internet en daaruit bleek dat je dringend meer eiwitten nodig hebt ?
Yoghurt, kaas, ham zijn ook voorbeelden die je 's morgens kan eten waar goed wat eiwitten inzitten.
Muay Thai heeft ergens zo een voedingswaardetabel- website gegeven, 'k ga em even opzoeken ;)

Oké, ik moet nu even weg, maar vanavond of morgen ben ik er weer !
Dan kunnen we er verder over praten !
Bedankt al ;)

Woopy schreef:

Je moet dringend eens met je ouders praten
Door op deze manier te eten, ga je GEZONDER leven, en het is raar dat ze dat niet willen.
Ook is het niet zo dat je binnen 2 maand ineens de nieuwe ronny coleman bent. Vooraleer dat je ECHT heel gespierd bent, ben je al jaren aan het trainen.
Probeer ze duidelijk te maken dat dit een veel gezondere levensstijl is, en dat de vorderingen heel traag gaan. Zeg ze ook dat van zodra ze vinden dat je te gespierd wordt, ze kunnen zeggen dat je moet stoppen.
Dat ze je hierin tegenhouden is gewoon raar. Ze hebben liever dat je zwak en ongezond bent dan dat je sterk en gezond bent. Welke vader wil nu geen sterke zoon waar hij trots kan op zijn, ipv een mager ventje dat in een zetel een zak chips zit te eten?

ik weet niet hoe oud hij is maar ik vermoed dat de ouders schrik dat hij zich gaat overdoen. Anders zou ik het niet kunnen verklaren, iedereen wil toch gezonde kinderen?:)