Hoeveel gewicht?


Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 25 Jun 2008
Ingediend door gespierde_stylo op Woe, 25/06/2008 - 13:38.

Hallo iedereen,

Zoals mijn nickname wel doet vermoeden ben ik een beginner. Mr. Green
Ik meet 1m80 en weeg een 67kg. Ik ben dus nogal aan de dunne kant. Een gespierde stylo zoals sommige zeggen.
Nu zou ik graag wat meer 'body' krijgen. Bredere schouders, borstkas. Grovere armen, voorarmen en benen.

Ik ben reeds enkele maanden wat aan het oefenen thuis, met een metalen baar(8kg) dat ik meegenomen heb van mijn werk. Ik merk dat mn spieren steviger geworden zijn, en je ziet ze wat beter liggen. Maar er is natuurlijk geen massa bijgekomen.

Nu zou ik het wat serieuzer willen aanpakken en wat materiaal aanschaffen voor thuis. Ik ben hier reeds een tijdje aan het rondkijken, en ik ben hier een link naar een site tegengekomen waar je wat dingen kan bestellen. http://www.collishop.be/collishop/index.jsp
Ik had dus gedacht aan een fitnessbank (die van ong 100euro), 2 korte halterstangen, 1 lange halterstang

Nu was mijn vraag hoeveel gewicht zou ik best bijnemen?
Ik had mssn gedacht aan: 2x20kg, 4x10kg, 2x5kg, 2x2kg, 2x1kg.....
Is dit voldoende? Misschien al meer dan genoeg? Of is het aan te raden wat meer kleine gewichten te nemen?

Bedankt bij voorbaat




Tot hoeveel kg is die bank

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Tot hoeveel kg is die bank belastbaar ?

--


Carpe diem



Qua gewichten zit dat wel

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007

Qua gewichten zit dat wel goed Smiling



Quote: Tot hoeveel kg is die bank


Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 25 Jun 2008
515 schreef:
Tot hoeveel kg is die bank belastbaar ?

Dat zou ik niet kunnen zeggen. Red face Staat nergens bij vermeld.



Quote: Qua gewichten zit dat wel


Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 25 Jun 2008
Woopy schreef:
Qua gewichten zit dat wel goed :)

Maar qua bank.... Laughing out loud

Allé vooruit. Dan zal ik voor deze gewichten gaan denk ik.
Misschien nog wat reacties afwachten en binnen enkele dagen bestellen.

thx



de gewichten zijn wel

star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 698
Aangesloten: 26 Apr 2008

de gewichten zijn wel goed...misschien kan je zeggen dat je nog 2x 5kg erbij nemen ofzo??



Quote: Quote: Tot hoeveel kg is die bank

star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 698
Aangesloten: 26 Apr 2008
gespierde_stylo schreef:
515 schreef:
Tot hoeveel kg is die bank belastbaar ?

Dat zou ik niet kunnen zeggen. Red face Staat nergens bij vermeld.

dat is eigenlijk wel belangrijk om te weten...



Voor die bank moet je kijken

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007

Voor die bank moet je kijken of je ze eerst kan zien. Als je er aan wiebelt en ze wiebelt helemaal mee, is ze niet stevig genoeg. Je wil niet dat de bank onder je uit elkaar valt als je aan het bankdrukken bent Smiling
Best ook eens navragen. Als die bank bv maar 100kg kan dragen, ga je ook snel problemen krijgen. Als je je eigen lichaamsgewicht bij het gewicht telt dat je heft, moet je al niet echt sterk zijn om boven die 100kg te komen.



Quote: Quote: Quote: Tot hoeveel kg is die bank


Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 25 Jun 2008
j2thes schreef:
gespierde_stylo schreef:
515 schreef:
Tot hoeveel kg is die bank belastbaar ?

Dat zou ik niet kunnen zeggen. Red face Staat nergens bij vermeld.

dat is eigenlijk wel belangrijk om te weten...

Ik heb hier alleszins gelezen dat hier mensen zijn die deze bank ook gebruiken. Misschien kunnen deze hun ervaringen delen?

Ik ga er vanuit dat de bank wel 150 kg kan dragen, denk ik. Maar daar zit je waarschijnlijk rap over?



Quote: Quote: Quote: Quote: Tot hoeveel kg is die bank

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
gespierde_stylo schreef:
j2thes schreef:
gespierde_stylo schreef:
515 schreef:
Tot hoeveel kg is die bank belastbaar ?

Dat zou ik niet kunnen zeggen. Red face Staat nergens bij vermeld.

dat is eigenlijk wel belangrijk om te weten...

Ik heb hier alleszins gelezen dat hier mensen zijn die deze bank ook gebruiken. Misschien kunnen deze hun ervaringen delen?

Ik ga er vanuit dat de bank wel 150 kg kan dragen, denk ik. Maar daar zit je waarschijnlijk rap over?

Ja ik denk wel dat je daar zal overkomen na een tijdje ik dacht ook eerst om zo'n bank te bestellen, maar heb er nu eentje bestelt die 350kg aan kan (daar ben ik nog wel even zoet mee Sticking out tongue)

--


Carpe diem



Quote: Quote: Quote: Quote: Tot hoeveel kg is die bank

star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 698
Aangesloten: 26 Apr 2008
gespierde_stylo schreef:
j2thes schreef:
gespierde_stylo schreef:
515 schreef:
Tot hoeveel kg is die bank belastbaar ?

Dat zou ik niet kunnen zeggen. Red face Staat nergens bij vermeld.

dat is eigenlijk wel belangrijk om te weten...

Ik heb hier alleszins gelezen dat hier mensen zijn die deze bank ook gebruiken. Misschien kunnen deze hun ervaringen delen?

Ik ga er vanuit dat de bank wel 150 kg kan dragen, denk ik. Maar daar zit je waarschijnlijk rap over?

lichaamsgewicht gaat er nog af...en je bar weegt ook een bepaald aantal kg dus reken maar uit



Die bank in de Colruyt zou

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Die bank in de Colruyt zou ik niet meteen kopen. In Decathlon de BI460 + RBR560 voor €230. Zeer tevreden van! Koop trouwens ook niet die barbell in de Colruyt. Ik heb het nagevraagd en die kan slechts 70kg aan. Een gewicht dat niet zo hoog is.

Mijn gewichtschijven koop ik wel daar. Mijn dumbbells heb ik ook daar gekocht. Voor mijn barbell overweeg ik via fitness-seller te bestellen, ze kan ook meer gewicht aan dan die uit Decathlon.

--