NavigatieGebruikersloginZoeken |
Foto's !
Ingediend door Nick88 op Din, 13/11/2007 - 18:34.
Ik heb al vaak op het forum gelezen dat er gevraagd wordt achter foto's van de leden etc... Gr Nick Din, 13/11/2007 - 18:34
|
yepp goed zo doe zo verder
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 15 Sep 2007
yepp goed zo doe zo verder
ik wil wel eens foto's
Niet Actief
Punten: 168
Aangesloten: 15 Dec 2007
ik wil wel eens foto's posten maar mn lichaam stelt ni veel voor
mis binnen een maand fzo
blijve volhoude
dan heb je wel mooi
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
dan heb je wel mooi vergelijkingsmateriaal.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
gewoon doen. ik heb er zelf
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
gewoon doen. ik heb er zelf spijt van dat ik geen fotos heb van toen ik 15kg minder woog. ik kan me nu moeilijk voorstellen dat ik toen zo veel smaller was dan ik mezelf nu nog vind, maar als ik fotos had gehad kon ik nu vergelijken (en daar misschien nog wat extra motivatie uit halen)
Bstrong log
ik zal eens proberen een
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
ik zal eens proberen een foto te trekken. Op voorwaarde dat Mauy er ook één opzet:p
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Zullen we foto trekken van
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Zullen we foto trekken van elkaar. Kwestie van het praktisch doenbaar te houden.
Wel nog een paar weken wachten. Ik zit vijf kg boven mijn normale bodyweight.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Vreetkicks van de
Niet Actief
Punten: 31
Aangesloten: 24 Aug 2007
Vreetkicks van de examenstress ?
Enerzijds de 'feestdagen',
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Enerzijds de 'feestdagen', anderzijds het feit dat ik uit mijn normale ritme viel.
De examens zelf hebben er eigenlijk weinig mee te maken. Integendeel zelfs, die moedigen me aan net meer te trainen (2 à 4 keer per dag
).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Waar blijven de foto's ?
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 22 Aug 2007
Waar blijven de foto's ?
Live for the Pump
Ik heb met SirGangreen
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik heb met SirGangreen afgesproken: binnen 3 weken.
Morgen zijn namelijk de examens gedaan; drie weken geef ik mezelf om 7,5 kg vet en water kwijt te spelen. Ondertussen kan Gangreen met 'the anabolic diet' zich 'verscherpen'.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
als ik 70kg weeg maak ik nog
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
als ik 70kg weeg maak ik nog eens nieuwe foto's, dat is binnen 3kg, wat ongeveer anderhalve maand zal duren gok ik.
daarna ga ik the anabolic diet ook eens grondig doornemen
Bstrong log
Waarom moeten er zoveel
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 22 Aug 2007
Waarom moeten er zoveel kilo's vanaf ik zou lekker bulken tot april en dan droog traine voor de zomer.
Live for the Pump
Ik ben meer van het principe
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik ben meer van het principe mijn vetgehalte constant te houden (hoewel ik daartegen eventjes gezondigd heb).
Waarom zou je je vetgehalte laten fluctueren, als je het evengoed constant laag kan houden?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Ik ben meer van het principe
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 22 Aug 2007
Waarom gaat iedereen bijna Bulken om extra voedingsstoffen , koolhydraten voor brandstof voor je lichaam , eiwitten etc
Je bulkt dan voor meer massa...
Live for the Pump
Ontspannen foto
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 22 Aug 2007
Live for the Pump
Quote: Quote: Ik ben meer van het principe
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik begrijp eigenlijk niet wat je bedoelt...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
omdat als je bulkt sneller
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
omdat als je bulkt sneller massa kan bijwinnen, daar staat tegenover dat je het ook gedeeltelijk weer verliest als je je droog traint.
ik heb ook liever een constant vetgehalte, en dan liefst nog laag ook
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
wat is droog trainen? en wat
Niet Actief
Punten: 131
Aangesloten: 16 Jan 2008
wat is droog trainen? en wat is bulken?
Quote: wat is droog trainen? en wat
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Droog trainen: Andere term: 'cutten'. Trainen met als doel een verminderd vetgehalte (liefst zonder verlies van spiermassa).
Bulken: Trainen met als doel massawinst (liefst spiermassa). Vaak neemt tijdens de bulk zowel de spier- als vetmassa toe.
Ik weet niet of spiermassatoename zonder significante toename van de vetmassa ook onder de term 'bulken' wordt begrepen...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
nee bulken bestaat er gewoon
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
nee bulken bestaat er gewoon in enorm veel te eten en goed te trainen met als enige doel zoveel mogelijk spiermassa aan te maken, en niet te letten op de vetmassa die ook de hoogte ingaat.
lee priest tijdens bulken:
Cutten of droog trainen bestaat erin al het overtollige vet weg te trainen, en zo scherp mogelijk worden, maar dit is niet te doen zonder spiermassa te verliezen (maar dat kan je wel proberen te minimaliseren).
lee priest na een cut:
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Het is inderdaag de
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 22 Aug 2007
Het is inderdaag de bedoeling tijdens het cutten zo weinig mogelijk spiermassa te verliezen , goed op je eiwitten letten en de rest van je voeding natuurlijk ook maar het is bijna onmogelijk totaal niets van spiermassa te verliezen. Rond April ga ik cutten nu nog prob zoveel mogelijk te bulken door gezond maar toch veel te eten + kga nu weight gainer nemen (shake) het is niet de bedoeling bij te komen door frit en kebap en pizza....
Live for the Pump
http://s93.photobucket.com/al
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
http://s93.photobucket.com/albums/l48/verb_01/?action=view¤t=IMG_1730.jpg
http://s93.photobucket.com/albums/l48/verb_01/?action=view¤t=IMG_1743.jpg
http://s93.photobucket.com/albums/l48/verb_01/?action=view¤t=IMG_1734.jpg
dees benkik, 1.80m, 89-90kg
kvin dakker maar ferm mager opsta gelijk
goeie schouders! en je vet%
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
goeie schouders!
niet te hoog en niet te laag
en je vet% is zowat wat ik zou willen
Bstrong log
voila ik heb een foto van
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 19 Feb 2004
voila ik heb een foto van mij erop staan van jaarke gelede.grtz
mager.... hoeveel procent
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 19 Feb 2004
mager.... hoeveel procent hebt ge ? ik heb nu 4.1 percent en das is vies ballen want das te weinig na mijn goesting .want veel reserf is da niet. kzou rond 10 percent willen ma ik vreet me al kapot enz . grtz
hier zijn enkel nieuwe
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
hier zijn enkel nieuwe foto's.
heb wel 2 maan qril gelegen toendanek ze em genomen, examens, dus is er niet echt veel verandert, behalve lichte vooruitgang en verder verlies in gewicht, waardoor vetpercentage lager ligt als bij vorige foto's
mensen, de naamen van de foto's komen nie overeen me de foto zelf, men exuses
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Quote: hier zijn enkel nieuwe
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
http://i239.photobucket.com/albums/ff271/ikbert1987/BILD0724k-1.jpg
http://i239.photobucket.com/albums/ff271/ikbert1987/BILDb.jpg
http://i239.photobucket.com/albums/ff271/ikbert1987/CopyofBI.jpg
ik kom op de pagina's waar je naar linkte ook op een foto uit van je benen, dikke poten!
Bstrong log
Quote: Quote: hier zijn enkel nieuwe
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
was een compliment hoor zit
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
was een compliment hoor
zit volgens mij behoorlijk wat massa in
waar train je trouwens?
Bstrong log
thuis, heb me een
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
thuis, heb me een fitnessbankje gekocht en 2 dumbels.
vind een fitness nogal aan de dure kant en thuis kan ik snel en op welk uur dat ik dat wil trainen+in fitnessclubs zitten altijd wel een paar overgespierde dikkenekken die de fun bederven of nogal lacherig naar beginners kijken.
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING