donderdag 5 mei
geen training vandaag. Had de kindjes beloofd om naar de Efteling te gaan.
's avonds geen fut meer om nog op de rollen te rijden
vrijdag 6 mei
zoals gezegd, deze morgen benen gedaan.
voor de rest nix belangrijks te melden
zaterdag 7 mei
mega-stijf van gisteren de benen te doen. Met moeite de trap op en af 
Vanavond nog wat op de rollen rijden ,dan zal dat stijf er wel wat uit gaan.
grtz
trap achterwaards nemen
trap achterwaards nemen
ziet er niet uit maar dan heb je veel minder last
losrijden zal idd ook deugd doen