NavigatieGebruikersloginZoeken |
Vragen bij Squat ...
Ingediend door DeadlyDragon op Ma, 05/06/2006 - 10:33.
Goeiemorgn! 1) Als ik door de knieën ga blijvn mijn enkels niet op de grond en ga ik volluit op mijn tippn staan .. is dit goed ?? Ma, 05/06/2006 - 10:33
|
Vragen bij Squat ...
Niet Actief
Punten: 7
Aangesloten: 24 Jun 2006
ik heb ook een vraagje.
heeft squats trainen een negatieve/positieve invloed op je loopsnelheid? ik zou het graag weten met betrekking tot je versnelling/acceleratie en tot je topsnelheid.
Vragen bij Squat ...
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
Dit heeft een positieve invloed op je loopsnelheid (kdoe zelf atletiek en squatten is één van de basisoefeningen). Let er wel op dat je snel terug naar boven gaat bij het squatten.
Vragen bij Squat ...
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
hangt van je doelen af, explosiviteit kan immens verbeteren als je explosief genoeg traint. Als je afstandsloper bent zou ik er niet aan beginnen.
Vragen bij Squat ...
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
kheb ook vraagsken. kga licht beginnen squatten. met welke spiergroepen combineer je dat best? ik bedoel, op welke dag train je dat best? samen met triceps of met biceps of rug, ...
en kuntge goed squatten met 2 dumbells? kga in vakantie naar fitness gaan maar kwil mij thuis toch wa voorbereiden
Vragen bij Squat ...
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
neen, oefen jezelf dan gewoon naar pistols (1benige squats)
Vragen bij Squat ...
Niet Actief
Punten: 7
Aangesloten: 24 Jun 2006
ok, bedankt
ps: wat zijn pistols juist? werk je dan zonder gewichten?