 | Bench Press | 2 | 12 jaren 41 weken geleden
door B-Styl | 12 jaren 40 weken geleden
door frank23 |
| Benchpress: dood punt | 8 | 12 jaren 39 weken geleden
door thijs123 | 12 jaren 39 weken geleden
door thijs123 |
| pull up/ chin up | 13 | 12 jaren 34 weken geleden
door elMariachi | 12 jaren 32 weken geleden
door DN |
| deadlift- vault | 6 | 12 jaren 32 weken geleden
door nick_B | 12 jaren 32 weken geleden
door nick_B |
| MMA WORK OUT hulp nodig | 6 | 12 jaren 32 weken geleden
door rasul1993 | 12 jaren 32 weken geleden
door rasul1993 |
| volleybal | 2 | 12 jaren 28 weken geleden
door thimo | 12 jaren 28 weken geleden
door Joris |
| Cable Seated Row | 6 | 12 jaren 26 weken geleden
door Sheamus | 12 jaren 23 weken geleden
door Rybeara |
| Polsen / "losse" schouderbladen | 9 | 12 jaren 22 weken geleden
door Michkérim | 12 jaren 22 weken geleden
door Michkérim |
| Krachttraining voor MMA/BJJ | 4 | 12 jaren 22 weken geleden
door mordraum | 12 jaren 22 weken geleden
door mordraum |
| Gewoon een kleine vraag | 24 | 12 jaren 22 weken geleden
door Michkérim | 12 jaren 21 weken geleden
door MT |
| Aantal reps | 4 | 12 jaren 22 weken geleden
door Michkérim | 12 jaren 8 weken geleden
door DN |
| Pols-oefeningen | 11 | 12 jaren 17 weken geleden
door Cola | 12 jaren 15 weken geleden
door This Is True Power |
| Trainen op zowel snelheid en spiermassa | 4 | 12 jaren 16 weken geleden
door Jezebel | 12 jaren 15 weken geleden
door Sir G. |
| Buikspieren trainen | 4 | 12 jaren 13 weken geleden
door BaboViolent | 12 jaren 12 weken geleden
door Glenn VdB |
| springen | 4 | 12 jaren 12 weken geleden
door thimo | 12 jaren 11 weken geleden
door lietchi |
| benen/billen | 10 | 12 jaren 10 weken geleden
door mark8 | 12 jaren 4 dagen geleden
door Gast |
| Moeilijke squat | 9 | 12 jaren 8 weken geleden
door Stoemperke | 12 jaren 4 weken geleden
door DT075 |
| Belang van overhead press | 4 | 12 jaren 4 weken geleden
door DN | 12 jaren 4 weken geleden
door Woopy |
| Pijn in onderrug bij het doen van de Weighted Leg Raise. | 5 | 12 jaren 3 weken geleden
door kleine beer | 12 jaren 3 weken geleden
door kleine beer |
| spieren | 2 | 11 jaren 51 weken geleden
door thimo | 11 jaren 51 weken geleden
door Glenn VdB |
| Spieren losmaken/mobiliseren voor en na training. | 16 | 11 jaren 51 weken geleden
door spierbal x | 11 jaren 50 weken geleden
door 515 |
| buikspieren komen niet | 4 | 11 jaren 50 weken geleden
door sammeke | 11 jaren 50 weken geleden
door Fields |
| Ongelijke spierpijn | 5 | 11 jaren 49 weken geleden
door LenV | 11 jaren 47 weken geleden
door lars-v |
| Form check squat met video | 7 | 11 jaren 48 weken geleden
door Iantje1 | 11 jaren 48 weken geleden
door Rybeara |
| Massa trainen na SS | 16 | 11 jaren 39 weken geleden
door ZT | 11 jaren 38 weken geleden
door Rybeara |
