NavigatieGebruikersloginZoeken |
Bstrong Meeting editie 2016
Ingediend door Hardrocker op Woe, 20/01/2016 - 11:15.
Wegens het succes van de vorige editie komt er bij voldoende interesse ook dit jaar een Bstrong Meeting. "Waar?" hoor ik u denken. Terug @ Hardrockers. EVENTS: en voor wie nog wil Indien mensen nog een ander event willen, voorstellen staat vrij. Wie Brengt wat mee: Aanwezigen: Verdere info over onder meer BBQ en kostprijs volgen nog (kost Hardrocker Woe, 20/01/2016 - 11:15
|
Die multiplex die bovenaan
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Die multiplex die bovenaan zit gaat dat niet lang overleven vrees ik.
Met bumperplates is 't geen probleem, maar met gietijzer krijgt die toch wel serieuze klappen te verduren. Zeker als niet alle schijven netjes even groot zijn.
Daar gaan de stukken zo uit vliegen schat ik. (echt breken zal ze niet, lijkt me)
Een dunne rubber mat lijkt me dan zinvol. Kwestie van je tenen niet vol splinters te krijgen.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Die multiplex die bovenaan
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
op die multiplex komen losse rubbermatten (ongeveer 1 cm dik,die waren er vorig jaar ook al) om de schok op te vangen. die multiplex + balken dienen om die kracht versprijd naar de grond te lijden en aldus mijn tegels te beschermen.
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Oh, dan zal 't geen probleem
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Oh, dan zal 't geen probleem zijn.
Mijn workout @ Workout Tracker
Hartroker, in die eieren
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Hartroker, in die eieren zitten toch wel voldoende omega 6-vetzuren alsook polyvoudige eiwitvertakkingen, hé? Anders kom ik niet!
Quote: Hartroker, in die eieren
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
het is een ei, het komt uit een kip, zal wel ok zijn.
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Enkel grasgevoederde kippen
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Enkel grasgevoederde kippen zijn OK
Quote: Enkel grasgevoederde kippen
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
ze lopen in mijn "kleine" achtertuin.
zal wel in orde zijn.
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Lijkt me top Ik prefereer
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Lijkt me top
Ik prefereer ook wel piccolo's of pistolets net als woopy, maar sandwiches eet ik ook hoor 
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Ik wil brood van zelfgeteeld
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Ik wil brood van zelfgeteeld graan hardrocker. Bedankt om daar rekening mee t gehouden.
Quote: Ik wil brood van zelfgeteeld
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
al u dergelijk brood meebrengt kan ik daarvoor zorgen, anders vrees ik dat u honger zal moeten lijden.
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Dat ziet er gezellig uit
Niet Actief
Punten: 145
Aangesloten: 06 Sep 2012
Dat ziet er gezellig uit
Sponsored by www.optimal-fit.be
Quote: Dat ziet er gezellig uit
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
Bstrong meets zijn altijd gezellig ( en pittig!!!!!)
interesse? als u wilt winnen in overhead, gleckerd will be present
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Brood moet voor mij wel
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Brood moet voor mij wel glutenvrij zijn
The Iron never lies to you.
Voor mij(n bloedruk) liefst
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Voor mij(n bloedruk) liefst zoutarm brood. Bij voorbaat dank!
Voor mij gemuteerde brood
Niet Actief
Punten: 2391
Aangesloten: 20 Jan 2012
Voor mij gemuteerde brood met cola smaak en een korst van insuline
Beste vriendjes: ik hoorde
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
Beste vriendjes: ik hoorde het waaien dat er getwijfeld wordt aan of de Meet nog doorgaat:
WAAG HET NIET OM MIJ NU TE LATEN ZITTEN!!!!!
Ik heb al een log gekocht en de plannen zijn opgemaakt om een lifting platvorm en stones platvorm te maken tegen dan!!!!!
Graag zou ik wel hebben dat tegen volgende week woensdag zij die willen komen dit nogmaals bevestigen via PM, dit om de BBQ te kunnen plannen. net als vorig jaar is de kostprijs wat afhankelijk, maar meer dan 15 euro zal dit niet zijn (en dit jaar zorg ik wel voor een sandwitch met eitjes ofzo voor tijdens de dag op te vreten, dan is een hongerklop geen geldig excuus meer
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Ik zal er sowieso zijn
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Ik zal er sowieso zijn
Bstrong log
Quote: Ik zal er sowieso zijn
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Zal wel maar op halve kracht
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Zal wel maar op halve kracht zijn aangezien ik nog niet volledig terug op niveau was voor ik 3 weken stil ging liggen, en ik donderdag pas terug kan beginnen
Bstrong log
Quote: Zal wel maar op halve kracht
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
karlien stoomd u tegen dan wel helemaal klaar
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Ik kom ook maar op 75% full
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Ik kom ook maar op 75% full power. (dat is het percenatge waar ik tegenwoordig aan train
)
).
)
Maar de conditie zal wel betrekkelijk goed zijn (zeker voor mijn doen
Ah ja, ik heb ook bijna 6kg extra massa bij t.o.v. vorig jaar. (waar ik die heb steken weet ik eigenlijk niet
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Ik kom ook maar op 75% full
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
waterhoofd gekregen???
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Nee, dat is het niet. Maar
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Nee, dat is het niet. Maar het had gekund.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Nee, dat is het niet. Maar
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
Megateeldbal wegens kanker?
???
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Quote: Quote: Nee, dat is het niet. Maar
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Dat hoop ik niet.
Mijn workout @ Workout Tracker
Ik kom ook. Maar wss ook
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Ik kom ook. Maar wss ook geen pr's, lang stil gelegen. Dan terug beginnen en spierscheurtje naast schouderblad
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Quote: Ik kom ook. Maar wss ook
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
als ik het zo hoor hopen er velen op De Hardrockercompensatie
Blij te horen dat je er toch bij zal zijn
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Haha dat zou wel AWESOME
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Haha dat zou wel AWESOME zijn als je ineens weer pr's zou trekken xD ik hoop er wel op. Maar heb al te lang niet in PR Range gelift dus. Gewoon lekker opbouwen en volume maken
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Als je een beetje de
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Als je een beetje de podcasts van Suptertraining.tv en Juggernaut volgt dan zou dat liften op 75% van je 1RM wel eens mooie PR's kunnen opleveren. Die raden aan om het merendeel van je trainingen in die range te doen. Enkele weken voor een wedstrijd gaan die pas zwaarder liften. Soms doen ze een wedstrijd zonder peaking periode (wedstrijden op short notice) en zetten dan nog PR's.
Ik zou het raar vinden maar we kunnen maar hopen dat ons dat ook lukt. Dan wordt het een indrukwekkende meet.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Als je een beetje de
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Haha ja, zit natuurlijk wel op een pak meer volume dan ik voorheen deed. Das dan wel een pluspunt, we zien wel
Het word alleszins weer leuk. En nog een stones en logs en carpulls en weet ik veel wat allemaal 
Alleen zorgen dat ik mijn blessure onder controle houd 
(maar voorlopig zit dat wel snor)
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773