Mijn hoogtepunten de voorbije jaren:

2012: 230kg deadlift (not PL approved)
2013: 1e plaats squat bij een PL-bond in België (210 squat zonder wraps)
2014: kutjaar
2015 = vol PR's
2016 = vol PR's

Dit is mijn situatie kort samengevat Wat doe je zelf nog van training?

Mooi dat je van je hobby/love je beroep hebt kunnen maken man! Ik heb de hele tijd op het zelfde niveau blijven trappelen. Sinds kort ben ik beter bezig. Pr's aan het zetten en hoger in bodyweight aan het geraken. Dit was het wat voor mij xD

Mega!!!!

en nu serieus: zijtge daar echt mee bezig?

een beetje misscien

Power rangers

Dat was VOOR Pokemon!

Leuk om te lezen allemaal!

Ik train zelf altijd 4 keer in de week. Op het moment een beetje richting het 'bodybuilden'.
Puur om het feit dat ik nog een kleine disbalans in mijn gluteus heb. Een half jaartje terug erachter gekomen dat ik beenlengte verschil heb van 0,8 cm. Dat is teveel voor de gewichten die ik altijd heb gelift. Daardoor is mijn rechter gluteus zeer dominant over mijn linker. Inmiddels verschil redelijk weggewerkt, maar nog niet symmetrisch genoeg om boven 75% van mijn 1RM te liften.

Kortgeleden wel een loglift gekocht, waarmee ik de tweede training een pr mee heb gezet van 100kg (pushpress).
(filmpje is eventueel beschikbaar).

Daarnaast druk bezig met Strong body performance, een internetonderneming die ik samen ben gestart met een goeie vriend.
Voor de geïnteresseerden: https://www.facebook.com/strongbodyperformance --> liken en delen is lief

Zodra ik mijn lichaam veilig kan belasten ga ik mij weer focussen op weightlifting en powerlifting

Fysieke stats:
100kg, 13% vet, 186cm

TIKTAK was indeed meer iets van uw generatie

Kan 0,8cm zulke problemen veroorzaken?
Ik denk dat ik daar dan ook eens naar moet laten kijken want ik heb ook een verschil in beenlengte. (hoeveel weet ik niet meer juist maar het zit tussen de 0,5 en 1cm in) Zou zo maar eens kunnen dat het dat is waardoor ik zo'n pijn in mijn lies (en heup) heb.
Aan welke kant heb je dan het meeste last? Aan de kant van het "lange" been of van het "korte"?

Wel, als het allemaal aan het verschil in beenlengte te wijten is dan kan het met een minimum aan kosten mooi opgelost zijn.
Ik heb die beenlengte ooit laten meten om een koersfiets op maat af te stellen en daar viel dat dus op. Volgens hen was het verschil niet groot genoeg om echt te moeten compenseren met zolen. Iedereen heeft wel een klein beetje verschil in beenlengte.

Zoveel is er nu ook weer niet mis bij mij.
Slaapapneu = onder behandeling (ge moest eens weten hoeveel mensen daar last van hebben en het zelf niet beseffen!!)
Sarcoidose = uitgedoofd (het gaat nooit weg, maar dat wil niet zeggen dat ik er nog ooit last van zal hebben)
Klein beetje lactose intolerant = heel natuurlijk = heeft een heel groot deel van de bevolking
Pijn in de pezen -> dat moet onderzocht worden.

Dus er is nog maar 1 ding mis. Dat ik daar veel last van heb, da's een heel andere zaak. Gij doet net of een een halve invalide ben.

Problemen die geen problemen meer zijn kan je toch moeilijk classificeren als dingen die er mis lopen. En dingen die gewoon natuurlijk zijn (afname van lactose tolerantie is een zeer normaal natuurlijk proces) plaats ik ook niet onder zaken die er mis gaan.

Slaapapneu is een randgeval. Dat is onder behandeling maar als ik het niet had zou dat natuurlijk veel beter zijn.

Misschien wil ik mezelf gewoon wijs maken dat er niks mis is met me.

Die zijn er al. Ik had er enkel nog niet over bericht.

tijd om een blogje te openen zou ik zeggen!!!!!!!!!!!!!