Road to strongmangym

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Ingediend door Pro Curler op Din, 13/08/2013 - 23:04.

Zoals jullie weten wil ik graag strongman doen, maar spijtig genoeg heb ik daar het materiaal niet voor. Ik heb alle basisbenodigdheden om algemene kracht op te bouwen zoals een cage, een barbell, schijven, dumbells,...
Maar voor strongman voldoet dit jammer genoeg niet, daarvoor heb je als basis zeker een log, yoke, farmers, tyre en stones nodig.
Ik heb al een tijdje rond zitten zoeken op het internet maar ik vond nergens een log goedkoper dan 250- 300euro, farmers voor niet lager dan 100 euro, yoke ook rond de 300 euro. En daarbij zijn de meeste tweedehandskoopjes in Nederland, te ver dus. Ook komt er nog bij dat mijn ouders er RADICAAL tegen deze sport zijn en ik het eigenlijk als een mirakel mag beschouwen dat ik uberhaupt een homegym heb. Dus zelfs als ik genoeg geld heb, zijn ze er tegen.

Log:

Nu heb ik zoals eerder gezegd goed rondgekeken voor een alternatief voor de log en kwam ik dus direct bij een houten log. Oorspronkelijk werd dat gebruikt, dus waarom zou ik het niet gebruiken. Onlangs heb ik op iemand zijn oprit een paar stevige houten boomstammen gezien die mij perfect leken voor een log. Dus ik heb aan de eigenaar gevraagd of hij er eentje wou verkopen aan mij. Toen ik hem vertelde dat het voor strongman nodig had, was hij enorm geinteresseerd dat hij zei dat ik het gratis mocht hebben, wat erg vriendelijk van hem was. Ik heb geprobeerd om zo dicht mogelijk de IFSA afmetingen te benaderen: 1m 40 lang, 30cm diameter.
De man is enorm vriendelijk geweest en heeft voor mij zelfs de inkepingen voor de handvaten eruit gezaagd! Anders zou het mij enkele uren aan beitelen gekost hebben. Hier is hij dan:

Hij moet nog wat verder gebeiteld worden en er moeten nog handvaten en loading pins erop. Heeft iemand ideeen daarvoor of weet er iemand of zet dit een doe het zelf zaak verkopen (leidingsbuizen)? Hij is nog steeds redelijk zwaar zelfs zonder het hout van de plaats van de handvaten. Ik schat een goeie 50kg, maar morgen zal ik hem een wegen.

Farmers:
Verder ben ik ook van plan om farmers te maken, en daarvoor had een maat van me een soort van H balken. Hij heeft mij er een gegeven en die schikt zich perfect, er zijn zelfs al gaten ingeboord. Maar het probleem is dat hij de andere niet meer heeft en ik er maar een heb. Dus dan ben ik daar natuurlijk niet zo veel mee. Als iemand ideeen heeft, waar ik aan H balken kan komen, hoor ik ze graag. Indien dat niet lukt, dacht ik er dan aan om eventueel twee dikke massieve houten balken te kopen en daar dan de handvaten en loading pins op te monteren.

Yoke:

Heb ik aan wim gevraag om voor mij een niet-verstelbare yoke te maken. Maar hij heeft het momenteel erg druk.

Tyre:

Het enige probleem is iemand met een aanhangwagen te vinden, ik dacht dat woopy er nog een zware had, en anders naar de bandencentrale.

Stones:

Ik dacht er aan om mallen van roguefitness te kopen of anders ogen open houden en tweedehands proberen kopen.


Sled:

Heb ik al

Zo dat zijn ongeveer de basisdingen die je nodig hebt om als strongman iets te kunnen betekenen. Ik heb enorm veel plaats hier, dus dat is ook al geen probleem. Hopelijk groeit dit uit tot een waardige strongmangym.




Doen jullie de komende weken

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Doen jullie de komende weken nog mee met de strongman trainingen in HNS dan? Ik zal wel niet voor vervoer kunnen zorgen (wel in het terugrijden) aangezien ik mijn eigen training dan voor de strongman training zou doen.



Ik ga niet meer gaan, Woopy.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Ik ga niet meer gaan, Woopy.



Ik kan ook niet. Nog veel

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Ik kan ook niet. Nog veel succes toch met je trainingen.



Ok, geen probleem

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Ok, geen probleem Smiling



De stone is af. Deze morgen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

De stone is af. Deze morgen heb ik de bovenste mal eraf genomen en dan nog een paar uur laten rusten. Stone was nog niet helemaal hard, nu wel. Vanboven is hij ook veel gladder en egaler, vanonder is hij ruwer. Je ziet ook nog de naad van de mal op de stone, van dichtbij zijn het net 2 aparte stonehelften.

Vanboven veel luchtbellen, in die zone is er niet goed genoeg geklopt en getrild. Hij is goed gelukt voor een 1e poging, nu eruit leren en verbeteren.



Sjieke ding da!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Sjieke ding da!



Toch mooi gelukt voor een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Toch mooi gelukt voor een eerste!

Btw, het vervoer van de band ga ik zelf niet kunnen regelen. Als je zelf iemand met auto en aanhangwagen kan regelen, kunnen we afspreken wanneer je hem kan komen halen.



nice stone! cool met de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

nice stone! cool met de 'gravering'

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Not bad voor een eerste

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Not bad voor een eerste keer. Eye-wink

Weet wel dat je stone nog een paar weken nodig heeft om volledig uit te harden.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Log vandaag afgewerkt. Ging

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Log vandaag afgewerkt. Ging al bij al nog vlotjes, wel veel geleerd en de volgende keer maak ik hem veel beter.

Ik heb hem easy strict gepressed, gevoel zegt dat hij leeg tussen de 50 en 60kg is.
Ik moet er nog een metalen spanband rond doen voor verdere breuken en nog touw errond doen.



Huh waarom is die foto nu

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Huh waarom is die foto nu onderste boven geupload? Sticking out tongue anyway julli moeten je scherm maar effe omdraaien dan.



Kan een log maken, maar weet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2391
Aangesloten: 20 Jan 2012

Kan een log maken, maar weet niet hoe hij moet uploaden!



(Geen onderwerp)

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2391
Aangesloten: 20 Jan 2012



Nice werk, Javad! Het is een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Nice werk, Javad! Het is een mooie log. Als hij niet snel scheurt of breekt, dan is het zelfs een prima log. Ik ga binnen een paar dagen een 2e poging ondernemen om een goeie stone te maken. Als je nog zo groene buizen hebt en 2 handles kan vinden, kan je zelfs makkelijk een set farmers maken.



Quote: Nice werk, Javad! Het is een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Buell schreef:
Als je nog zo groene buizen hebt en 2 handles kan vinden.

Een stuk buis van de gewenste grip een draadstang en wat schroeven en dat is gefixt. Eye-wink

--


Carpe diem



Thx glenn voor het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Thx glenn voor het rechtzetten van de foto Sticking out tongue

Chrisje maak je maar geen zorgen over farmers en yoke, komt in orde. I promise Eye-wink



Quote: Nice werk, Javad! Het is een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Buell schreef:
Het is een mooie log. Als hij niet snel scheurt of breekt, dan is het zelfs een prima log.

This made my day Laughing out loud

--

Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe



Hoezo

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Hoezo Sticking out tongue



Vrij droog, maar ik moest

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009

Vrij droog, maar ik moest erom lachen Smiling

--

Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe



Ah zo Kon zijn dat hij niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009

Ah zo Sticking out tongue Kon zijn dat hij niet kon scheuren ofzo Sticking out tongue Dat ik vaak droge comments maak heb ik al vaak gehoord in het echt, doe ik niet express Sticking out tongue



Mooi werk mannen

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Mooi werk mannen Eye-wink



Thx ryb. Vandaag een nieuwe

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Thx ryb.

Vandaag een nieuwe plate rack gemaakt. De vorige had ik ook zelf gemaakt en was een plate tree maar was niet zo stabiel. Deze is veel steviger.

Sorry voor de gedraaide fotos maar tis iets raars met tinypic denk ik. De fotos op mijn gsm zijn nochtans wel recht.



Kgan nog geld wurre vroage e

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2391
Aangesloten: 20 Jan 2012


Kgan nog geld wurre vroage e moat



Quote: Thx ryb.Vandaag een nieuwe

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Pro Strongman schreef:
Sorry voor de gedraaide fotos maar tis iets raars met tinypic denk ik. De fotos op mijn gsm zijn nochtans wel recht.

En als je je gsm omdraait, draait de foto ook zeker? Mr. Green

--


Carpe diem



Mooi werk. Prima idee ook

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Mooi werk. Prima idee ook voor dat plate rack.

Hopelijk houdt je log het. Ik zou er iig niet mee gooien.

En heb je geen weegschaal om een preciezer idee te krijgen van de massa van je log?

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



cool topic

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009

cool topic Sticking out tongue



Wut zie jij dit srs nu maar

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Wut zie jij dit srs nu maar pas Sticking out tongue
Van een slowpoke gesproken. Mr. Green

Btw we zijn nog druk bezig aan yoke farmers en tyre.
Dus de basis gaan we binnenkort wel hebben en dan kan team Bin Laden eens deftig strongman trainen.



zit er zelf aan te denken de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009

zit er zelf aan te denken de farmers van helisports te halen.
Voor dat geld kan ik mijn vingers niet riskeren (+ heb de troep niet om farmers te maken)



Daar hadden wij ook aan

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Daar hadden wij ook aan gedacht. Het is echt geen geld en het is de helft van wat andere shops vragen. Ik zie dat het ook tot 270kg belastbaar is. Enige nadeel van dat soort modellen is dat het niet echt goed voor je schijven is. :/
Ik heb zelf wel materiaal om farmers te maken en als het lukt zet ik hier wel een guide neer.



Je schijven gewoon niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009

Je schijven gewoon niet laten schrapen over de tarmac? Sticking out tongue