Misselijk/veel zweten

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 20 Nov 2010
Ingediend door Iantje1 op Din, 10/07/2012 - 13:09.

Voor een onbepaalde duur zit ik nu in de morgenshift waardoor ik 2 volle maaltijden moet vervangen door 500 ml melk met 100gr haver en soms heb ik nog tijd genoeg om snel een stuk fruit binnen te werpen.

Bij het opstaan drink ik ook 500ml melk met haver en stuk fruit dus heb ik 3 "maaltijden" als je het zo kan noemen met haver en melk nu komt het rare, bij mijn 2de "drankje" heb ik lichtelijk maagrommeling, met heel veel scheten tot gevolg, maar bij het derde drankje heb ik last van misselijkheid en zweet dan erg veel..

Er zit zo'n 2.5 tot 3u tussen die "maaltijden" eerst dacht ik dat het met tijd zou weggaan maar 2 weken later heb ik hier nog last van.
Die misselijkheid duurt niet lang hoor, als de maaltijd verteerd is is alles weer normaal.

Het is gewoon niet prettig als je met zo'n gevoel moet werken, beetje paddotrip gone bad voor 2-3uurtjes haha.

Iemand die dit probleem ook had? Lactose intolerant? Alhoewel ik GOMAD ook al heb gevolgd en toen geen last maar wel last van diarre toen.
Ben beetje ten einde raad heb internet al helemaal afgezocht.

Thx alvast!




Iantje1 schreef: Alhoewel ik

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011
Iantje1 schreef:
Alhoewel ik GOMAD ook al heb gevolgd en toen geen last maar wel last van diarre toen.

Komt zeker door te weinig vast voedsel. Als je goede keutels wil 'produceren' moet je vezels eten zoals brinte/havermout/brood e.d. XD

--

'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'

Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304



Ik denk dat je de hele tekst

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 20 Nov 2010

Ik denk dat je de hele tekst niet gelezen hebt xD

Edit: heb mijn antwoord gevonden op een anorexia forum, blijkbaar wordt lactose omgezet naar suiker en zou ik hyperglycemie hebben, weeg net geen 70 kilo door mijn drugverleden dus dit zou kunnen kloppen.

Excuseer hiervoor had eigenlijk beter moeten zoeken.. Zal de melk vervangen door soja tot ik wat massa bijgekomen ben.



Er zijn veel mensen die niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009

Er zijn veel mensen die niet veel melk verdragen, en dat kan zeker plotseling veranderen. Ik dronk vroeger geregeld een liter melk ad fundum, niet de minste bijwerking. Een paar maanden later verdraag ik geen klein glas melk meer. Ik word ook meteen misselijk (niet zo erg lang), en daarna heb ik nog veel buikpijn omdat ik de lactose niet verteerd krijg.

Of je nu echt last hebt van lactose, of niet, ik ben hoe dan ook niet echt een voorstander van GOMAD. Alé, ik kan niet uit ervaring van tientallen mensen spreken, maar je voelt je toch nooit echt 100% fit met 4l melk? (Of je moet al heel sterke darmen hebben, lucky bitches.) Er zijn veel alternatieven om bij te komen, 1) waar je je beter bij voelt, en 2) die ook betere voedingswaarden hebben. Melk is gewoon het gemakkelijkste, eigenlijk voor luie mensen.

-yoghurt, kwark drinken (eventueel beetje melk erdoor mixen, en je kan het zo drinken). Hoewel, ook hiermee niet overdrijven, bevat nog steeds lactose. (Ryb spoiler: ja, yoghurt heeft niet zo'n goede voedingswaarden, I know Sticking out tongue )
-pindakaas binnenlepelen
-bananen, bananen
-altijd een zak noten/reep donkere chocolade in je rugzak, zullen je vrienden op prijs stellen i.p.v. die melk altijd

En de beste tip die ik je kan geven: leer echt goed koken. Altijd met eten bezig zijn (en kortom de zaken eten die je zelf wilt) doet wonderen voor je eetlust. En goed voor de meisjes ook.

Dus simpel, eigenlijk: als je je ergens niet goed bij voelt, probeer gewoon iets anders hé Smiling

--

Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe



Misselijkheid en zweten zijn

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Misselijkheid en zweten zijn inderdaad mogelijke symptomen van een zware hyperglykemie, maar van een beetje melk ga je dat echt niet krijgen. En als je een zodanige hyperglykemie ervaart dat je er misselijk van wordt en begint te zweten, heb je wel grotere problemen dan de symptomen op zich. Dan zit je namelijk te flirten met diabetes.

Maar nogmaals: ik kan me niet voorstellen dat je zo reageert op melk en niet op andere voeding, die vaak de bloedsuiker veel meer doet stijgen.

Een meer voor de hand liggende verklaring is misschien het slecht verteren van de caseïne in melk. Je kan daar best allergisch voor zijn; en dat kan zich op allerlei manieren uiten.

Ik zou i.i.g. eens op zoek gaan naar alternatieven voor de melk. Als je echt alleen vloeibare maaltijden wilt gebruiken op die drie momenten, koop dan een een grote pot whey en drink dat met water. Dan betaal je ongeveer twee keer zoveel per gram eiwit dan bij goedkope melk, maar je eiwitten bestaan dan wel voor 100% uit kwaliteitseiwit waarvoor je niet allergisch bent (vergelijking met melk: 20% whey en 80% caseïne). Whey kost per gram eiwit ongeveer evenveel als fatsoenlijke eieren; en een pak minder dan fatsoenlijk vlees/vis.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Lactose

star star star star star star
star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005

Lactose-intolerantie kan niet moeilijk te testen zijn: exact hetzelfde eten maar melk vervangen door lactose-arme melk (te vinden in elke supermarkt?) en zien wat het geeft?

--

Buy my art



Nu terugdenkend heb ik

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 20 Nov 2010

Nu terugdenkend heb ik inderdaad overdreven.

Maar twijfel nu tussen lactose intolerantie en gluten intolerantie.

Aangezien lactose intolerantie gepaard gaat met diaree, waar ik eigenlijk geen last van heb.
En wat ik vergeten te melden heb is dat ik na iedere shake ONTZETTENDE honger heb en dan pas komt het misselijkheid en zweten.

Hoe meer ik eraan denk hoe meer ik denk dat ik glutenintolerantie heb want heb eig al een paar dagen niet gepoept..



Quote: Nu terugdenkend heb ik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Iantje1 schreef:
Nu terugdenkend heb ik inderdaad overdreven.

Maar twijfel nu tussen lactose intolerantie en gluten intolerantie.

Aangezien lactose intolerantie gepaard gaat met diaree, waar ik eigenlijk geen last van heb.
En wat ik vergeten te melden heb is dat ik na iedere shake ONTZETTENDE honger heb en dan pas komt het misselijkheid en zweten.

Hoe meer ik eraan denk hoe meer ik denk dat ik glutenintolerantie heb want heb eig al een paar dagen niet gepoept..

Dat merk ik direct, moet ik zelfs niet aan denken. Ben echt opgezwolle als een ballon na een paar dagen. Ga gewoonlijk 2-3x voor een grote boodschap per dag Sticking out tongue



Hahaha, mja zal eerst eens

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 20 Nov 2010

Hahaha, mja zal eerst eens kijken wat de lactose-vrije melk zegt, als ik gluten-intolerantie heb zit ik dik in de shit..
Maar denk van niet die symptonen zijn wat erger dan lactose-intolerantie.



Quote: Hahaha, mja zal eerst eens

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Iantje1 schreef:
Hahaha, mja zal eerst eens kijken wat de lactose-vrije melk zegt, als ik gluten-intolerantie heb zit ik dik in de shit..
Maar denk van niet die symptonen zijn wat erger dan lactose-intolerantie.

Bwa dat valt dan ook nog wel mee hoor, het zal je dieet hoogstwaarschijnlijk zelfs ten goede komen. Smiling

--


Carpe diem



Voor de mensen die dit

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 20 Nov 2010

Voor de mensen die dit volgden en antwoorden.

Het was wel degelijk lactose intolerantie, echt raar omdat ik al sinds jong HEEL graag melk drink, heb het vervangen door lactose-vrije en geen klachten meer, behalve de smaak Sad

Bedankt!



In ieder geval ben je er nu

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011

In ieder geval ben je er nu achter waar het aan heeft gelegen dus dat is een goed punt. Smiling

--

'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'

Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304



Ik denk niet dat ik lactose

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Ik denk niet dat ik lactose intolerant ben, maar heb ook vaak diarree als ik veel melk drink. Nu ja ik trek me er niet zoveel van aan en gewoon blijven drinken Sticking out tongue



Quote: Voor de mensen die dit

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Iantje1 schreef:
Voor de mensen die dit volgden en antwoorden.

Het was wel degelijk lactose intolerantie, echt raar omdat ik al sinds jong HEEL graag melk drink, heb het vervangen door lactose-vrije en geen klachten meer, behalve de smaak Sad

Bedankt!

Mooi dat je zo snel de oplossing gevonden hebt.

Lactose-intolerantie komt voor bij het merendeel van de wereldbevolking (hoewel het dan voornamelijk mensen buiten Europa/Noord-Amerika betreft) en ontstaat meestal in de loop van het (jonge) leven. Dus het is perfect mogelijk dat je vroeger probleemloos veel melk kon drinken en nu helemaal niet meer. Smiling

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Ik drink zelden melk en ik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik drink zelden melk en ik ben niet lactose intolerant, je hebt helemaal geen melk nodig, makkelijk te vervangen trouwens Eye-wink
Mijn shakes drink ik zelf altijd met water.



Quote: Ik drink zelden melk en ik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
Rybeara schreef:
Ik drink zelden melk en ik ben niet lactose intolerant, je hebt helemaal geen melk nodig, makkelijk te vervangen trouwens Eye-wink
Mijn shakes drink ik zelf altijd met water.

Maar melk is zo easy eiwitten en erg snel. En men shakes smaken veeel beter emt melk dan met water.



Quote: Quote: Ik drink zelden melk en ik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Pro Bokser schreef:
Rybeara schreef:
Ik drink zelden melk en ik ben niet lactose intolerant, je hebt helemaal geen melk nodig, makkelijk te vervangen trouwens Eye-wink
Mijn shakes drink ik zelf altijd met water.

Maar melk is zo easy eiwitten en erg snel. En men shakes smaken veeel beter emt melk dan met water.

Oké, dan drink jij maar 4l melk.

--


Carpe diem



+1 Trouwens als je shakes

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

+1 Mr. Green

Trouwens als je shakes drinkt voor de smaak, kan je er evengoed een bolletje ijs bij indoen, is het nog zoeter.
Jij bent toch zo'n zoetebek Sticking out tongue



Quote: Quote: Quote: Ik drink zelden melk en ik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010
515 schreef:
Pro Bokser schreef:
Rybeara schreef:
Ik drink zelden melk en ik ben niet lactose intolerant, je hebt helemaal geen melk nodig, makkelijk te vervangen trouwens Eye-wink
Mijn shakes drink ik zelf altijd met water.

Maar melk is zo easy eiwitten en erg snel. En men shakes smaken veeel beter emt melk dan met water.

Oké, dan drink jij maar 4l melk.

Nope, ik hou het tot 2 liter per dag.



Flauw hoor.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Flauw hoor. Roll Eyes

--


Carpe diem