NavigatieGebruikersloginZoeken |
exrx.net: schatkamer aan informatieIngediend door Wannabstronger op Din, 19/06/2012 - 18:16.
Hallo, Ik heb onlangs de website http://www.exrx.net/index.html eens deftig bekeken en deze bulkt werkelijk van de informatie aangaande alles wat met training te maken heeft. En dan bedoel ik werkelijk alles. Van trainingsschema's, over oefeningen, ingedeeld per spier en zelfs per type oefenobject (barbell, dumbell, lever machine, cable machine,...), over voeding, kiné en noem maar op. Als je het hier niet vindt dan bestaat het doodgewoon niet. Traingschema's: Voedingsplannen en hulp hierbij: Sowieso zou je de hele beginnerspagina moeten doorkruisen: Voor je begint kan het nuttig zijn de kine-sectie te verkennen in: Soit, er staat veel te veel nuttige info op om het allemaal hier te beschrijven. Ik vind het een zeer waardevol instrument voor zowel de beginner als de meest gevorderde krachttrainer. Din, 19/06/2012 - 18:16  
|
Exrx.net is een website waar
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Exrx.net is een website waar ik vroeger veel op gelezen heb. Inderdaad zeker de moeite; i.m.o. vooral om een spiergroep/functionele beweging op te zoeken.
De site staat reeds in gelijst in dit stickie.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot