Op weg naar...

Ingediend door Glenn VdB op Vrij, 20/01/2012 - 19:52.

-

Bench press neemt precies de

Ingediend door Buell op Vrij, 20/01/2012 - 20:05.

Bench press neemt precies de overhand Smiling DL en squat zullen wel bijtrekken en welkom ook Smiling

Quote: Bench press neemt precies de

Ingediend door Glenn VdB op Vrij, 20/01/2012 - 20:07.
Buell schreef:
Bench press neemt precies de overhand Smiling DL en squat zullen wel bijtrekken en welkom ook :)

Dankje wel.

Waarom neemt de bench overhand? Ik train borst wel behoorlijk hard ja, maar super vooruit gaan doet het niet.
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt Laughing out loud

Quote: Quote: Bench press neemt precies de

Ingediend door DN op Vrij, 20/01/2012 - 20:16.
Glenn VdB schreef:
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt Laughing out loud

Pffff Sticking out tongue

Je woont verbazend dicht bij mij precies, ik woon in de Elzestraat.

Quote: Quote: Quote: Bench press neemt precies de

Ingediend door Glenn VdB op Vrij, 20/01/2012 - 20:21.
Dreadnought schreef:
Glenn VdB schreef:
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt Laughing out loud

Pffff Sticking out tongue

Je woont verbazend dicht bij mij precies, ik woon in de Elzestraat.

Haha, ik zit op kot achter het frituur het studentje, in dat wit gebouw.
Ik ga trouwens naar fitfaktor naar de gym, die nieuwe in duffel aan het industrie terrein.

Quote: Quote: Bench press neemt precies de

Ingediend door Buell op Vrij, 20/01/2012 - 20:27.
Glenn VdB schreef:
Buell schreef:
Bench press neemt precies de overhand Smiling DL en squat zullen wel bijtrekken en welkom ook :)

Dankje wel.

Waarom neemt de bench overhand? Ik train borst wel behoorlijk hard ja, maar super vooruit gaan doet het niet.
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt Laughing out loud

Ik bedoel dat je bench hoog is in vergelijking met deadlift en squat Sticking out tongue En daar kan ik zeker inkomen Smiling

Quote: Quote: Quote: Bench press neemt precies de

Ingediend door Glenn VdB op Vrij, 20/01/2012 - 20:32.
Buell schreef:
Glenn VdB schreef:
Buell schreef:
Bench press neemt precies de overhand Smiling DL en squat zullen wel bijtrekken en welkom ook :)

Dankje wel.

Waarom neemt de bench overhand? Ik train borst wel behoorlijk hard ja, maar super vooruit gaan doet het niet.
Waarom dat squats en deadlift niet beter vooruit gaan is, ik moet steeds 25 minute fietse naar de gym en dan nog eens terug.
Ik kan u verzekeren, als je dan uw benen de hel ingestuurd hebt, dat je piept als je thuiskomt Laughing out loud

Ik bedoel dat je bench hoog is in vergelijking met deadlift en squat Sticking out tongue En daar kan ik zeker inkomen :)

Ik ben nog niet into stats enzo, wel qua oefeningen
als men bench 1*150 is, wat zouden de rest ongeveer in vergelijking moeten zijn dan?

Quote: Quote: Quote: Quote: Bench press neemt precies de

Ingediend door DN op Vrij, 20/01/2012 - 20:54.
Glenn VdB schreef:
Haha, ik zit op kot achter het frituur het studentje, in dat wit gebouw.
Ik ga trouwens naar fitfaktor naar de gym, die nieuwe in duffel aan het industrie terrein.

Da's echt vlakbij

Ken ik niet, maar klinkt als een doorsnee commerciële gym, daar kom ik niet graag Smiling Op 2km van mijn huis, aan het industrieterrein in mechelen is er een goede strongman/powerlifting club, maar toen ik die ontdekte had ik al een homegym.

Quote: Quote: Quote: Quote: Bench press neemt precies de

Ingediend door DN op Vrij, 20/01/2012 - 20:56.
Glenn VdB schreef:
als men bench 1*150 is, wat zouden de rest ongeveer in vergelijking moeten zijn dan?

220-250 of zo

Quote: Quote: Quote: Quote: Quote: Bench press neemt precies de

Ingediend door Glenn VdB op Vrij, 20/01/2012 - 20:56.
Dreadnought schreef:
Glenn VdB schreef:
Haha, ik zit op kot achter het frituur het studentje, in dat wit gebouw.
Ik ga trouwens naar fitfaktor naar de gym, die nieuwe in duffel aan het industrie terrein.

Da's echt vlakbij

Ken ik niet, maar klinkt als een doorsnee commerciële gym, daar kom ik niet graag Smiling Op 2km van mijn huis, aan het industrieterrein in mechelen is er een goede strongman/powerlifting club, maar toen ik die ontdekte had ik al een homegym.

Shocked Shocked ik moet eens langskomen dan Laughing out loud
Ik had dit precies veel eerder moeten doen Sticking out tongue

+- 170squat en 200deadlift

Ingediend door psycomantje op Vrij, 20/01/2012 - 20:57.

+- 170-180squat en 200-200deadlift ofzo? Denk ik, inderukwekkende bench heb je wel vind ik

welkom! 8*140bench is vrij

Ingediend door Fields op Vrij, 20/01/2012 - 20:59.

welkom!

8*140bench is vrij sterk

bij mij is mn max ook rond de 150kg, en mijn squat rond 240kg en deadlift 270, dit is volgens mij wat beter in verhouding.

http://www.wix.com/engel1974/

Ingediend door DN op Vrij, 20/01/2012 - 21:01.

Quote: http://www.wix.com/engel1974/

Ingediend door Glenn VdB op Vrij, 20/01/2012 - 21:09.

Thx voor de info.
Het is iets korterbij en veel goedkoper.
En jij hebt ook een homegym, klinkt ook interessant vind ik Laughing out loud

Ge ziet dat het hier lieve

Ingediend door 515 op Vrij, 20/01/2012 - 21:14.

Ge ziet dat het hier lieve jongens zijn hé Angel

Dreadnought schreef:
Da's echt vlakbij

Ken ik niet, maar klinkt als een doorsnee commerciële gym, daar kom ik niet graag Smiling Op 2km van mijn huis, aan het industrieterrein in mechelen is er een goede strongman/powerlifting club, maar toen ik die ontdekte had ik al een homegym.

Nice, dan woon je ook dicht bij mijn school Shocked

Welkom, Die gym in de

Ingediend door Rybeara op Zat, 21/01/2012 - 06:15.

Welkom,

Die gym in de slachthuislaan in Mechelen zal zeker wel dik in orde zijn, ik ken de uitbater ervan.
Als ik me niet vergis hebben ze zelfs een monolift.

Zoals je zelf zegt zijn dat al redelijke stats voor een beginner, mooi zo toch Eye-wink
Die tijd van game vind je nu mss verloren tijd, maar dat zal ooit anders geweest zijn, ik combineer beide nog steeds (als ik tijd heb).

@dread, ik dacht dat je van OLVW was en niet van Elzestraat, dat is de omgeving waar mijn ouders nog steeds wonen en ik grotendeels ben opgegroeid. Heb zelfs jaren bij RB elzestraat gevoetbald.

8x140 en dan een max van

Ingediend door wauter op Zat, 21/01/2012 - 18:27.

8x140 en dan een max van 150? Vrij aparte verhouding. Jij bent vermoedelijk de persoon die eventueel bij de bdfpf een wedstrijd wil doen binnenkort?

Quote: 8x140 en dan een max van

Ingediend door Glenn VdB op Zat, 21/01/2012 - 19:26.
wauter schreef:
8x140 en dan een max van 150? Vrij aparte verhouding. Jij bent vermoedelijk de persoon die eventueel bij de bdfpf een wedstrijd wil doen binnenkort?

Ik begrijp je reactie, maar 150 Smiling
Als je in uw gedachten houdt, dat ik die dag men max van deadlift opzocht en van squats ook. En dan nog andere oefeningen
Er spelen altijd veel factoren mee, hoe ik me die dag voelde, hoe men lichaam zich gedraagde tegenover de oefening.
En ook hoe je uw oefening uitvoert, je hebt verschillende manieren.
Ik ben heel gevoel aan oefeninge, soms voel als ik 120 druk, da het niet gaat. De volgende keer kan ik bij 140 eventueel blijven gaan.

En ik maak geen grapjes Smiling

Ik ga misschien meedoen ja, ik kom wel kijken, dat sta normaal vast al.
Meedoen, is nog een twijfel bij me, het is natuurlijk een ervaring rijker maar ik ben inmiddels nog maar paar maandjes bezig ...

Quote: Quote: 8x140 en dan een max van

Ingediend door MT op Zat, 21/01/2012 - 21:10.
Glenn VdB schreef:
En ik maak geen grapjes Smiling

Da's jammer.

Je moet maar eens met

Ingediend door wauter op Zat, 21/01/2012 - 21:14.

Je moet maar eens met Laurens afspreken om te komen trainen bij ons in industrial gym, kunnen we eens kijken naar je techniek en dan zal ik je wat tips geven Smiling

Quote: Je moet maar eens met

Ingediend door Glenn VdB op Zat, 21/01/2012 - 22:22.
wauter schreef:
Je moet maar eens met Laurens afspreken om te komen trainen bij ons in industrial gym, kunnen we eens kijken naar je techniek en dan zal ik je wat tips geven :)

Dankje.
Beste zou mij uitkomen komende week.

Kan ik zomaar een keertje komen ? Zou heel leuk zijn. Tips kan ik zeker en vast gebruiken.

Dinsdagvoormiddag heb ik

Ingediend door wauter op Zat, 21/01/2012 - 22:24.

Dinsdagvoormiddag heb ik mijn laatste examen en in de namiddag ga ik trainen. Probeer anders met laurens af te spreken.

Op 4 maanden tijd 140KG

Ingediend door B-Styl op Zat, 21/01/2012 - 22:33.

Op 4 maanden tijd 140KG bench? Shocked indrukwekkend

ik ken laurens niet Voor

Ingediend door Glenn VdB op Zat, 21/01/2012 - 23:07.

ik ken laurens niet Sticking out tongue

Voor diegene die in de geburen bekend zijn, dat landweggetje aan die woonwijk, net naast de ring, bestaat die nog ? ik moet langs daar komen.

Quote: ik ken laurens niet Voor

Ingediend door 515 op Zat, 21/01/2012 - 23:52.
Glenn VdB schreef:
ik ken laurens niet Sticking out tongue

Voor diegene die in de geburen bekend zijn, dat landweggetje aan die woonwijk, net naast de ring, bestaat die nog ? ik moet langs daar komen.

Jawel, je kent mij wel Neutral Cry

En ik kan na de examens pas naar Leuven (Industrial Gym) gaan, maar het lijkt me geen slecht plan.

Ik wil komende week naar de

Ingediend door Glenn VdB op Zon, 22/01/2012 - 19:07.

Ik wil komende week naar de sportsbar in mechelen gaan. Ik weet het ongeveer wel zijn maar weet het niet 100% zeker.

Iemand die me wil helpen of opwachten ergens, stuur een PM en dan geef ik je men nummer.

Alvast bedankt.

Vanaf morgen begin ik mijn trainings bloggen te posten.

http://forum.dutchbodybuildin

Ingediend door wauter op Zon, 22/01/2012 - 19:29.

http://forum.dutchbodybuilding.com/f270/sportschool-omgeving-mechelen-gezocht-286606/

Bekijk dit topic eens, ze vermelden dat hij dicht zou zijn maar of dat effectief zo is?

Quote: http://forum.dutchbodybuildin

Ingediend door Glenn VdB op Zon, 22/01/2012 - 19:32.
wauter schreef:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f270/sportschool-omgeving-mechelen-gezocht-286606/

Bekijk dit topic eens, ze vermelden dat hij dicht zou zijn maar of dat effectief zo is?

Hun site bestaat nog etc
Ik zal eens een mailtje sturen.
binne paar weken een bezoekje brengen bij industrial gym in leuven Mr. Green

Ik heb den engel op

Ingediend door Rybeara op Zon, 22/01/2012 - 21:03.

Ik heb den engel op facebook, maar zijn pagina is inderdaad niet actief meer.
Laatste wat ik er vond was dit filmpje (telefoonnummers op het eind, kan mss interessant zijn)

Sports bar is definitief

Ingediend door 515 op Zon, 22/01/2012 - 22:56.

Sports bar is definitief gesloten Sad

Quote: Sports bar is

Ingediend door Fields op Ma, 23/01/2012 - 09:46.
Quote:
Sports bar is definitief gesloten

droevig Sad

mischien is de apparatuur te koop?