Za Fields--> getting back in shape

Ingediend door Fields op Zat, 13/08/2011 - 19:22.

Bij deze ook maar eens een log beginnen,
voornamelijk voor mn progressie bij te houden en variatie erin te houden.

commentaar,advies,tips zijn altijd welkom.
ik train voornamelijk op gevoel en heb een zeer onregelmatig leven, dus er zal weinig logica in de trainingen zitten..

wel wil ik volgens een tonnage principe trainen, omdat mn uithoudingsvermogen het eerst weer op peil moet komen.

PR's (worden hopelijk met grote regelmaat aangepast Smiling )

Powerlifting
DL 270
SQ 275
BD 156

Events
Yoke 330
Log 130
Farmers 150 10meter
Stones 135 op 140cm
Bak DL 330
Dumbbell 80
Axle 130
Strongman DL 280

Niet NABBA approved, ben je

Ingediend door wauter op Ma, 10/10/2011 - 16:19.

Niet NABBA approved, ben je van plan een wedstrijd te doen misschien?

welnee, was maar om te zegen

Ingediend door Fields op Din, 11/10/2011 - 08:49.

welnee, was maar om te zegen dat t geen snelle benches zijn, t was met kleine haperingen, ik was zo gefocust op houding dat ik vergat door te duwen soms.

Beetje late reactie, maar

Ingediend door Woopy op Woe, 12/10/2011 - 11:33.

Beetje late reactie, maar besef wel dat die jack3d je een positieve dopingcontrole kan opleveren. Dus als het wedstrijdseizoen weer begint, in de vuilbak gooien dat spul Smiling

Quote: Beetje late reactie,

Ingediend door Fields op Don, 13/10/2011 - 02:05.
Quote:
Beetje late reactie, maar besef wel dat die jack3d je een positieve dopingcontrole kan opleveren. Dus als het wedstrijdseizoen weer begint, in de vuilbak gooien dat spul

huh? wat zit r in dan dat niet mag? het werkt in elk geval niet.

geld dit voor alle boosters?? ik dacht dat dit gewoon als een paar redbulls zou werken ofzo.

is hier ook een lijst van en hoelang moet ik stoppen hiermee voor een wedstrijd??

pfff positieve dopingcontrole ... ik ben juist tegen.

Nu op het werk training tussendoor de regen. heb hier een een dumbell liggen en 2 schijven van 40kilo, dus totaal 82.5kg ??

redelijk zwaar dus ik kan er alleen maar dumbell rows mee doen.. zit nu op 7*5*82.5 per arm

schijven zijn wat groot dus tot borst trekken gaat makkelijker dan verwacht, zonder cheat natuurlijk.

zodra t meer regent gaan we vrolijk verder hiermee, zonder jack3d maar met chocovit en beefjerky Laughing out loud

http://www.xxlnutrition.nl/ja

Ingediend door Woopy op Don, 13/10/2011 - 06:49.

http://www.xxlnutrition.nl/jack3d/usp-labs

Lees helemaal onderaan.
Hetzelfde goedje dat Sanca 2 jaar geleden genekt heeft.

Quote: Beetje late reactie, maar

Ingediend door lars-v op Don, 13/10/2011 - 10:51.
Woopy schreef:
in de vuilbak gooien dat spul :)

Waarom meteen in vuilbak? Sticking out tongue

Geef het dan eerder aan je

Ingediend door lars-v op Don, 13/10/2011 - 11:35.

Geef het dan eerder aan je fitness-neefje of wie dan ook he Sticking out tongue
In zeer veel pré WO booster zit geranamine (1,3-dimethylamylamine),maar dat is dan ook niet echt gericht op gecontroleerde strongmen/powerlifters Smiling

Quote: Omdat dit de gevolgen zijn:

Ingediend door MT op Don, 13/10/2011 - 12:28.

WHAT THE... Shocked Shocked Shocked
Proficiat, mierenneukers van dopinglijn, jullie hebben er weer een mooi zaakje van gemaakt. Roll Eyes

Naar het schijnt voorpagina

Ingediend door Woopy op Don, 13/10/2011 - 12:32.

Naar het schijnt voorpagina nieuws in HLN en een hele pagina er aan besteedt. Straks eens een krantje kopen. Ik hoop maar dat zijn job niet in het gedrang komt. Media aandacht kan in zo'n gevallen heel wat doen...

Zou het weet om geranamine

Ingediend door lars-v op Don, 13/10/2011 - 12:36.

Zou het weet om geranamine zijn (= geen verboden spull/steroiden/whatever), of echt om bevuilde supplementen? Dergelijke berichten trekken vaak op niets wat betreft nauwkeurigheid

Als het om iets met

Ingediend door Woopy op Don, 13/10/2011 - 12:38.

Als het om iets met geranamine gaat en het was vermeld op de pot, verdient hij een pak rammel. We zijn met z'n allen gewaarschuwd toen Sanca 2 jaar geleden hetzelfde had. Maar die details ken ik niet, dus we zullen er maar geen uitspraak over doen.

geranamine is geen steroide

Ingediend door Fields op Don, 13/10/2011 - 13:39.

geranamine is geen steroide toch... ik denk dat mijn Jack3D ook vervuild is, het werkt voor geen meter..

heb nu caffeine tabs, die werken wel! verder whey en glucosamine en dat is het...

t gaat wel ver hoor al die controles, ze zouden beter wat meer op echte criminele dingen focussen.

wat is het volgende, nie meer dan 1kilo vlees per week? testosteron reducers innemen omdat je natuurlijke niveaus te hoog worden door hard trainen???

Hij staat inderdaad in de

Ingediend door Rybeara op Don, 13/10/2011 - 13:58.

Hij staat inderdaad in de krant, 2x met foto.
De zaak wordt geseponeerd voor zijn werk.
Als het van een pre workout booster komt, vind ik het ENORM dom, want er is op voldoende bronnen te vinden dat je positief kan testen.
En dat is niet enkel in België zo, er zijn wereldwijd al mensen door geschorst.

Als het zo is, kan ik het

Ingediend door Woopy op Don, 13/10/2011 - 14:14.

Als het zo is, kan ik het inderdaad ook niet snappen. Didier is slim genoeg om zo'n dingen te vermijden.
Laten we hierover verder gaan in het off topic topic, en Fields zijn log een beetje proper houden Sticking out tongue

Quote: en Fields zijn log

Ingediend door Fields op Don, 13/10/2011 - 14:18.
Quote:
en Fields zijn log een beetje proper houden

zo gebeurd er tenminste nog eens iets hier... Cry

Komaan man, meer rowen met

Ingediend door Rybeara op Don, 13/10/2011 - 14:19.

Komaan man, meer rowen met die DB Sticking out tongue

Quote: geranamine is geen steroide

Ingediend door lars-v op Don, 13/10/2011 - 16:24.
Fields schreef:
heb nu caffeine tabs, die werken wel!

Caffeine alleen doet voor mij geen meter, tenzij ik op de meeste samples van pré WO-boosters wel goed reageer Sticking out tongue .
Volgende keer als ik in industrial gym kom zal ik een potje caffeine caps neerleggen (het beetje dat er nog in zit. Wie wil neemt het mee/ gebruikt het

Quote: Quote: geranamine is geen steroide

Ingediend door wauter op Don, 13/10/2011 - 16:33.
lars-v schreef:
Fields schreef:
heb nu caffeine tabs, die werken wel!

Caffeine alleen doet voor mij geen meter, tenzij ik op de meeste samples van pré WO-boosters wel goed reageer Sticking out tongue .
Volgende keer als ik in industrial gym kom zal ik een potje caffeine caps neerleggen (het beetje dat er nog in zit. Wie wil neemt het mee/ gebruikt het

Ik wil dat wel eens proberen

Gewoon naturel

Ingediend door Strong1976 op Vrij, 14/10/2011 - 19:32.

Gewoon naturel trainen,gewoon goeie voeding,mss wat voedingsupplementen en keihard trainen,we verdienen toch niets met die sport?waarom dan het risisco's nemen voor zware boetes,schorsingen en andere bijkomende miserie

Quote: Gewoon naturel

Ingediend door wauter op Vrij, 14/10/2011 - 19:48.
Strong1976 schreef:
Gewoon naturel trainen,gewoon goeie voeding,mss wat voedingsupplementen en keihard trainen,we verdienen toch niets met die sport?waarom dan het risisco's nemen voor zware boetes,schorsingen en andere bijkomende miserie

Heeft hij dan ergens gezegd dat hij niet naturel traint?

(Geen onderwerp)

Ingediend door Woopy op Vrij, 14/10/2011 - 19:59.

(Geen onderwerp)

Ingediend door 515 op Vrij, 14/10/2011 - 20:30.

Quote:(Geen

Ingediend door Fields op Zat, 15/10/2011 - 02:12.
Quote:
(Geen onderwerp)
Ingediend door 515 op Vrij, 14/10/2011 - 21:30.

hoe kom jij aan die pic van mijn vrouw?

lijkt er goed op , voor de zwangerschap dan toch.

@strong, ik verdien tot nu toe redelijk goed met deze sport, 1 wedstrijdje gedaan en een supergainer pot gekregen ( hopen dat die niet besmet is met a.s. ) Eye-wink

nu heb ik zondag eindelijk tijd om te trainen, heb ik net mn voet verzwikt op het werk, ei op mn wreef, dus kan squat en dl wel vergeten paar dagen.

heb trouwens ook een aanbod gehad voor offshore te werken en ga dit ook doen, gewoon 2 weken werken 2 weken thuis, want ik werk nu abnormaal veel en word zelfs tegengewerkt door mn werkgever door te weinig materiaal/personeel om het vele werk uit te voeren.

dit houd dan in de praktijk in dat ik dus 2 weken werk, dan 1 weekend hier ben voor familie en training in industrial/woopyland op zaterdag/zondag .

en de overige 10dagen thuis in Roemenië waar ik mn eigen homegym/strongmanfarm ga bouwen de komende jaren. en in afwachting tot die klaar is ga ik Paul Pirjol en kornuiten eens opzoeken, hun trainingsplek is 5km van mij vandaan, zou mooi zijn om daar mee te kunnen trainen.

Quote: (Geen onderwerp)

Ingediend door wauter op Zat, 15/10/2011 - 09:03.
515 schreef:

I lolled, ik heb opeens zin in popcorn Eat

Quote: Quote: (Geen onderwerp)

Ingediend door 515 op Zat, 15/10/2011 - 14:57.
Fields schreef:
Quote:
(Geen onderwerp)
Ingediend door 515 op Vrij, 14/10/2011 - 21:30.

hoe kom jij aan die pic van mijn vrouw?

lijkt er goed op , voor de zwangerschap dan toch.

!

wauter schreef:
I lolled, ik heb opeens zin in popcorn :y)

Deal, jij de popcorn en ik de dame die de popcorn warm houdt.

Blijkbaar heb ik je

Ingediend door MT op Zat, 15/10/2011 - 16:40.

Blijkbaar heb ik je GSM-nummer verkeerd genoteerd en kan ik je dus niet bereiken. In ieder geval: ik ga vanavond (vanaf 19u30 of zo) en morgenvroeg (vanaf 9u of zo) trainen in Industrial Gym. Als je mee wilt, zie ik dat uiteraard zitten; eventueel wil ik mijn uren ook wat aanpassen. Eye-wink

Quote: Blijkbaar heb ik

Ingediend door Fields op Zat, 15/10/2011 - 20:03.
Quote:
Blijkbaar heb ik je
Ingediend door MT op Zat, 15/10/2011 - 17:40.
Blijkbaar heb ik je GSM-nummer verkeerd genoteerd en kan ik je dus niet bereiken. In ieder geval: ik ga vanavond (vanaf 19u30 of zo) en morgenvroeg (vanaf 9u of zo) trainen in Industrial Gym. Als je mee wilt, zie ik dat uiteraard zitten; eventueel wil ik mijn uren ook wat aanpassen.

ik ben er morgen rond 9u. mijn gsm is 0474120115

Quote: Quote:Blijkbaar heb ik

Ingediend door MT op Zon, 16/10/2011 - 20:21.
Fields schreef:
ik ben er morgen rond 9u. mijn gsm is 0474120115

Die had ik, maar ze werkte niet. Misschien omdat ik er het Belgische landnummer (+32) had voorgezet.

In ieder geval kon jij me wel bereiken. Helaas was ik toen niet waar ik moest zijn. Sticking out tongue

vannacht squat. met wraps,

Ingediend door Fields op Woe, 19/10/2011 - 04:27.

vannacht squat.

met wraps, elke keer 1 rep want t tintelt nogal.

warming up naar 200. dan 210 voor t eerst met wraps, voelde als 150, kon niet dieper dus denk dat dat goed zit.

het helpt vooral onderin en heb een euforisch gevoel dat 300 zou moeten kunnen deze winter.

uiteindelijk gestopt bij 5*1*240 , heb nie meer gewicht.

dan nog "grinding" chest crossover gedaan 5*2*90kg (oefening voor knijpen in stones). brand goed in de kleevage.

daarna met 26kg preachercurl afgepompt.