dumbells zijn essentieel, korte halters. daarbij is het wel handig als je zelf kan bepalen hoeveel gewicht je eraan doet zodat je deze beter voor verschillende oefeningen kunt gebruiken.
een barbell en een bankje zijn idd ook erg handig.

ik heb zelf een tweedehands volledige powerstation (kettler classic) met 135 kilo aan gewichten aangeschaft, waardoor ik alles thuis kan doen maar je moet daarvoor wel een beetje de ruimte hebben.
marktplaats is een nederlandse tweedehands-site en er zal ook een belgische site zijn en ik raad je aan daar eens te kijken, dat kan je honderden euro's besparen op de aanschaf. veel mensen schaffen vol enthousiasme dure trainingsfaciliteiten aan die vervolgens om welke reden dan ook nooit worden gebruikt, dit is werkelijk typisch voor sportattributen. voor weinig geld moet het weg en daar moet je je voordeel uit halen
voorbeeld; mijn kettler kostte nieuw alles inclusief ruim 700 euro, en ik vond het op marktplaats (nooit gebruikt!) voor nog geen 200 euro, toestel was 2 jaar oud.

KOOP DUS NIETS NIEUW, DAT IS ZONDE VAN JE GELD.

exactemundo

kort en bondig: ja!